Интернет-магазин "Fitness2u.ru" – это большой ассортимент фитнес-одежды!
Проект Fitness2u представляет только лучшую спортивную одежду популярных брендов для профессионалов и любителей. Доставка по всей России. Вся одежда изготовлена из итальянских тканей: biflex, meryl, spandex, lycra sport, tactel и др.
Мы хотим помочь всем увлекающимся фитнесом быть в отличной форме. Удобство и комфорт во время занятий за счет качественной одежды поможет Вам сосредоточиться именно на упражнениях, а к примеру, не подтягивать сползающие лосины. Мы рады представить одежду для различных направлений фитнеса: степ аэробика, кроссфит, фитнес-йога, пилатес, стретчинг и другие.
В последние годы во всём мире среди девушек набирает популярность фитнес-мотивация, которая ставит главной целью создание идеальной фигуры. Этому способствуют социальные сети, где мы видим красивые подтянутые тела, и всем хочется выглядеть так же. Правильно подобранная спортивная форма даже на этапе начала тренировок сможет скорректировать значительное количество недостатков. Например Push-up лосины Bona Fide подтянут ягодицы, а топы с поддержкой или чашечкой скорректируют положение груди; лосины с высоким поясом скроют послеродовые последствия, а яркая расцветка формы поможет Вам выглядеть свободно и сексуально.
На страницах нашего магазина представлена только самая качественная одежда проверенных производителей. Мы не торгуем ширпотребом из Китая. Для нас Ваши положительные эмоции от покупки качественных изделий гораздо важнее. Только в этом случае Вы порекомендуете нас своим друзьям))). Основной наш ассортимент представлен российскими брендами Bona Fide, Profit и Senzarivali, производящими только сертифицированную продукцию.
Мы трудились день и ночь, чтобы договориться с производителями о самых лучших условиях, поэтому наши цены без лишних наценок посредников.
А еще мы будем лезть "из кожи вон" для того чтобы Вам понравиться), и сделаем всё чтобы вы были удовлетворены нашей работой и сервисом.
Что мы сделаем для Вас:
Мы искренне желаем Вам отличных тренировок, и выглядеть на все 100!
fitness2u.ru
Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно вашему уровню подготовки, но и правильную экипировку, то есть подходящую одежду для занятий спортом. В данной статье я хочу рассказать вам, как правильно выбрать одежду для фитнеса, ведь от того, из какого материала на вас будет одета майка или лосины во время вашей тренировки, зависит не только удобство выполнения тех или иных упражнений, но и ваше физическое самочувствие. Качество и вид спортивных тканей напрямую влияет на эффективность самой тренировки. Именно поэтому одежда для фитнеса должна выбираться не только по принципу «что понравилось, то и купил (а)», а еще и по принципу практичности, при чем, второй пункт должен стоять все же на первом месте при выборе фитнес одежды. И сегодня мы будем вместе разбираться, из каких материалов лучше всего выбирать одежду для фитнеса, на что нужно в первую очередь обращать внимание при покупке лосин, маек, топиков и даже носков.
Наверняка, вы много раз слышали такое утверждение, что натуральная ткань лучше всего подойдет для занятий спортом, так как синтетика не дает коже дышать, а вот хлопчатобумажная ткань справляется с этим на 100%. Так вот, с фитнесом это правило как раз и не действует. Дело в том, что хлопок очень быстро промокает, впитывая в себя весь пот, одежда из-за этого становится тяжелой, прилипает к телу, затрудняет дыхание кожи, да еще и пахнет не очень хорошо… Даже если вы пользуетесь хорошими антиперспирантами, все равно потоотделение во время тренировки будет происходить (если конечно вы качественно тренируетесь, а не прохлаждаетесь под кондиционером=), а это значит, что следы от пота на одежде из хлопка не избежать. Конечно, это не конец света, как говорится «что естественно, то не безобразно», но если вы тренируетесь в зале, а не дома, такой вид может приносить дискомфорт и влиять на качество самой тренировки, особенно это касается представительниц прекрасного пола.
Чтобы этого избежать, я советую приобретать футболки, майки и топы из хороших синтетических тканей. Чаще всего для верхней одежды используют такие виды тканей:
Все эти ткани обычно используют не в чистом виде, а в сочетании одних с другими, например: 1) полиамид + полиэстер 2) полиэстер + спандекс; 3) полиэстер + эластан 4) вискоза + эластан + хлопок и т.д.
Если говорить о цвете, то это не имеет никакое значение, майки и футболки из синтетических дышащих тканей хорошо отводят пот, не оставляя мокрых следов на одежде, поэтому можете выбирать любой цвет, который вам нравится.
А вот если говорить об одежде из хлопка, то тут цвет имеет большое значение. На светлых футболках пот виден намного сильнее, поэтому здесь, выбирая одежду для фитнеса, целесообразно выбирать темные цвета, например, темно-синий или черный цвет.
Покупая лосины для занятий фитнесом (будь то занятия в тренажерном зале, групповые занятия по фитнесу или домашние тренировки) также, как и с футболкой, нужно выбирать тянущиеся дышащие ткани, которые не будут ограничивать ваши движения и при этом будут хорошо отводить влагу и продуваться.
— ПЛОТНОСТЬ: облегающие, но не сдавливающие. Вам должно быть комфортно заниматься в них, все движения должны даваться вам легко, ничего нигде не должно давить и передавливать;
— ТКАНИ: дышащие и эластичные. Полиэстер + эластан; полиэстер + хлопок + спандекс; полиэстер +лайкра и др.
— ПОСАДКА: средняя или высокая посадка. Во время тренировки вы выполняете различные виды упражнений, в том числе и приседания, наклоны, прыжки и т.д. Лосины с низкой посадкой не всегда практичны, из них частенько могут «вываливаться» различные части тела, например, попа или бока. Даже если у вас нормальная попа и нет боков, все равно при выполнении некоторых упражнений заниженная посадка доставляет дискомфорт, и вы то и дело будете отвлекаться на то, чтобы ничего и нигде не оголилось. Чтобы заранее этого избежать выбирайте лосины с высокой посадкой.
— РАЗМЕР: реальный размер. Обязательно покупайте лосины/леггинсы или шорты вашего ТЕКУЩЕГО размера. Занятия фитнесом – это не тот вариант, когда нужно мотивировать себя одеждой на размер меньше. Да, возможно, с джинсами или платьем такой способ самомотивации сработает, но во время тренировки одежда не «по размеру» может вам навсегда отбить охоту заниматься. Во-первых, вам будет неудобно выполнять упражнения, а из-за этого они будут казаться вам очень тяжелыми/не по вашим силам; а во-вторых, маленькая одежда будет смотреться на вас неуклюжо – передавленный живот резинкой от штанов или вывалившиеся бока, скажем мягко, вид не очень эстетический…
— ЦВЕТ: темные тона для полненьких, светлые – для худышек. Если вы хотите визуально уменьшить объем ваших бедер, то выбирайте лосины темных тонов, если хотите еще и удлинить ноги, то выбирайте лосины с вертикальными полосами. Если же вы и так от природы имеете худенькие ножки, то вам подойдут светлые тона + рисунок в виде горизонтальных линий.
Говоря о том, как выбрать одежду для фитнеса, невозможно не сказать о такой вещи женского гардероба, как спортивный бюстгальтер. Многие девушки недооценивают важность этой вещи. Дело в том, что во время интенсивных упражнений таких как: бег, прыжки на скакалке, плиометрические упражнения и др., грудь подвергается большим колебаниям, что со временем может стать причиной растяжек и даже деформации груди, особенно это касается девушек с размером груди больше второго. Поэтому покупка спортивного топа для любой девушки, регулярно занимающейся фитнесом, это один из must have-пунктов.
Как выбрать качественный спортивный лиф?
Есть два варианта фиксации груди:
— ТКАНИ: дышащие. Для топов характерны сочетания двух-трех, а то и больше различных видов тканей. Например, отличным вариантом будет топ, сделанный из 1) полиэстера и эластана 2) полиэстера, полиамида и эластана 3) полиамида и эластана 4) полиэстера + спандекс и других вариантов.
— ЛЯМКИ: широкие и мягкие. Лямки – это важная деталь спортивного бюстгальтера. Они не должны давить, врезаться в кожу или тереть. Их основная задача это поддерживать грудь, чтобы во время интенсивных упражнений, она находилась в максимально спокойном состоянии, без лишних колебаний и движений. Ширина лямок должна быть не менее 2,5 см.
Также нужно смотреть, чтобы ткань под самой грудью, тоже была сделана из эластичных и мягких материалов и имела широкую ленту, которая будет поддерживать грудь.
— ШВИ: минимум швов. Хороший качественный спортивный бюстгальтер должен содержать минимум швов, а его обратная сторона должна быть вообще бесшовной.
Одежда для фитнеса предполагает не только верхнюю одежду, но и хорошую удобную обувь.
При выборе кроссовок (именно этот вид обуви предпочтительнее использовать при большинстве видах спорта) нужно обращать внимание на вот какие детали:
— ТКАНИ: дышащие. Лучше всего выбирайте кроссовки, которые будут сверху или по бокам сделанные из дышащих тканей (нейлон, полиэстер и др.). Это могут быть синтетически вставки в виде сетки, которая будет пропускать воздух вовнутрь, тем самым вентилируя стопы ваших ног.
— ПОДОШВА: амортизирующая и легкая. Если вы занимаетесь в тренажерном зале, на улице или дома, где ровный пол или асфальт, то подошва ваших кроссовок должна быть сделана из легких материалов, таких как: филайт – смесь резины и филона (используют для промежуточной подошвы), чистая резина и BRS 1000 (используется для производства беговых кроссовок). Если же вы занимаетесь бегом по пересеченной местности, где неровная дорога, острые камни, корни деревьев, то вам нужно выбирать подошву с более плотных и жестких материалов: резиновая смесь Durable Rubber Compound или DRC.
Очень часто фирменные дорогие кроссовки отличаются формой подошвы, например, пятка выше, чем остальная часть подошвы. Такой вариант чаще встречается в женских моделях беговых кроссовок. Делается это для того, чтобы увеличить амортизацию подошвы, тем самым уменьшить нагрузку на колени и улучшить защиту ахиллова сухожилия.
Выбор носков для занятий фитнесом является не менее важным, чем выбор лосин или спортивного бра. Для того, чтобы ваши ноги оставались сухими и не пахли, нужно выбирать носки опять-таки не из хлопка, а из «дышащих» синтетических тканей, отводящих влагу. Хорошим примером такой ткани является кулмакс. Носки, изготовленные из кулмакса, можно носить даже в теплую погоду, главное при этом одевать кроссовки с сеточкой, чтобы выводящаяся влага могла испаряться наружу. Как вы видите, все взаимосвязано: «дышащие» кроссовки помогают «дышащим» носкам избавляться от лишней влаги, оставляя ваши ноги сухими.
Итак, давайте подведем итог всего вышесказаного.
Ну что ж, а на этом я буду заканчивать данную статью. Надеюсь, она вам поможет выбрать практичную одежду для фитнеса. Ведь правильно выбранная одежда для фитнеса сделает вашу тренировку намного приятнее и удобнее. Вместо того, чтобы постоянно придерживать свою грудь во время бега или подтягивать сползающие штаны во время приседаний, вы будете максимально сосредоточены на вашей тренировке, что сделает ее более эффективной и приятной.
Искренне Ваша, Янелия Скрипник!
fitnessomaniya.ru
Эффективность тренировок напрямую зависит от того, насколько тщательно вы подошли к подбору спортивной одежды. И дело не только в комфорте и безопасности, но и в эстетичности вашего вида во время занятий спортом. Красивая, хорошо сидящая на вас одежда выступает дополнительным мотиватором, побуждающим идти в зал с большим энтузиазмом. К тому же, выбор экипировки в соответствии с практикуемым видом спорта позволит тренироваться с большей отдачей. Рассмотрим принципы выбора спортивной одежды для наиболее популярных видов любительских тренировок.
Выбор одежды для бега будет зависеть от того, где вы планируете заниматься – на улице или в зале. Экипировка для уличных тренировок также подбирается исходя из климата и времени года.
Для начала разберем принципы выбора спортивного гардероба для летних уличных пробежек. Эта же форма одежды подойдет и для занятий на беговой дорожке в зале. Такому спортсмену рекомендуется приобрести следующие вещи:
Так, зона соприкосновения стопы с поверхностью имеет повышенную износостойкость, а ткань в верхней части стопы обеспечивает вентиляцию за счет расположенных на ней мелких отверстий. Такие носки стоят недешево, но и прослужат они в несколько раз дольше обычных.Еще большее внимание стоит уделить одежде для бега в холодное время года, так как ее неправильный выбор чреват серьезными проблемами со здоровьем. Зимняя экипировка бегуна должна содержать несколько слоев:
Куртку лучше выбрать без капюшона, так как при беге он по принципу парашюта создает лишнее сопротивление.Выбирать одежду для зала следует исходя из таких рекомендаций:
Вещи должны быть подобраны по размеру. Если вы попадаете в среднее значение между размерами, лучше приобретите вещь побольше, чтобы исключить вероятность пережатия кровотока. По этой же причине следует выбирать заниженные носки без сжимающей голеностоп резинки.
Что же касается популярных среди бодибилдеров эластичных бинтов для перетягивания суставов и защитных поясов, то они действительно необходимы только в тяжелой атлетике. При использовании умеренных весов подобные аксессуары поспособствуют только ухудшению кровотока.Одежда для аэробики, пилатеса, йоги и других групповых занятий не имеет таких жестких требований, как в случае с бегом и силовыми тренировками. Исключение составляют только аэробные нагрузки с высокой интенсивностью, для которых не менее важно приобрести вещи с хорошей терморегуляцией, а в случае с женщинами – и с надежной поддержкой груди.
Для йоги и пилатеса следует выбирать эластичную одежду с крепкими швами и с полным отсутствием молний и выступающих декоративных элементов. Групповые занятия обычно проходят в залах с большим количеством зеркал, поэтому уделите внимание эстетике вашего образа. Одежда должна на вас хорошо сидеть, чтобы вы уверенно чувствовали себя в группе. А яркие цвета помогут поднять вам настроение. 
Согласно цветотерапии, такие согревающие цвета как красный, желтый и оранжевый способны придать энергии даже малоактивному человеку. Но если вам свойственно повышенное потоотделение, лучше предпочесть темные оттенки, на которых меньше видны мокрые разводы.
Спортивную форму важно выбирать грамотно, учитывая особенности выполняемых нагрузок. Движение должно приносить удовольствие, а это невозможно без комфортной и по размеру подобранной одежды. А если спортивный наряд еще и эстетичен, и уже сейчас вы чувствуете в нем свою красоту, это явится дополнительной гарантией, что вы не отступитесь от своей цели.
legkopolezno.ru
Вы наконец решились посетить тренажерный зал? Вам подарили полугодовой абонемент или постоянное чувство усталости подсказывает, что пришло время заняться собой? Значит, первый и, пожалуй, основной этап подготовки – выбор одежды для занятий фитнесом.
Почему фитнес? Ответ очевиден: методики, используемые во время этих занятий, направлены на общее оздоровление и придание лучших форм вашему телу. Элементы танца, гимнастические упражнения помогают поддерживать красоту и молодость всего организма, держать ваши мышцы и настроение в тонусе независимо от погоды и жизненных обстоятельств.
Итак, давайте серьезно подойдем к выбору одежды для любимого вида спорта, и разберемся, на что обращать внимание в первую очередь.
Основные критерии выбораОпытные спортсмены знают: правильно подобранная экипировка способствует улучшению результатов во время каждой последующей тренировки. Хорошая форма для фитнеса смоделирована так, чтобы максимально повторять очертания тела человека, но при этом не сковывать движения. Уважающий себя производитель уважает и своего клиента, поэтому перед покупкой понравившейся вещи вам лучше поинтересоваться историей бренда, его достижениями, и даже наградами на выставках-ярмарках спортивной одежды.
Возьмите во внимание следующие пункты, и следуйте по списку во время выбора одежды для фитнеса онлайн или прямо в магазине:
1. материал
2. удобство в процессе активных телодвижений
3. точный размер
4. внешний вид
А теперь подробнее.
МатериалыДля занятий в спортзале, дома или на улице нужна несколько разная одежда. Ее количество также может отличаться (зависимо от температуры окружающей среды). Но где бы вы ни занимались – важную роль играет материал.
Предлагаю взять на заметку:
— тело должно дышать, поэтому натуральные ткани всегда приветствуются
— в процессе тренировки вы будете активно потеть: обратите внимание на специальные ткани, впитывающие и выводящие влагу
— во время примерки вы не должны почувствовать на себе одежду
Из каких тканей выбрать одежду для фитнеса?
Конечно же, хлопок – это лучший натуральный материал. Он приятен коже, не вызывает аллергический реакций, в нем тело прекрасно дышит. Но стоит помнить, что хлопковая футболка отлично впитывает пот, и уже к середине активной тренировки станет прилипать к телу. Ощущение не из приятных, а еще – немалая помеха выполнению упражнений. Недостатком хлопковых изделий является быстрое выцветание и растягивание. Впрочем, застиранная футболка может послужить доказательством того, что вы регулярно и упорно работаете над собой.
Что касается синтетики, от нее следует отказаться тем, кто страдает дерматитом и другими раздражениями кожи. В остальном – стирка, цвет, износоустойчивость – синтетика не требует особого обращения.
Спортивная синтетика эластична и удобна. Современные технологии создания специальных тканей позволяют достичь всех важных свойств: ваш костюм дышит, отлично выводит влагу, оставаясь при это сухим, и не теряя форму длительное время.
Бывают также ткани, влагу и вовсе не пропускающие. Такую одежду рекомендуется надевать людям, желающим быстро похудеть.
Популярными тканями для пошива спортивной одежды являются мерил, сапплекс, а также полиэстер, эластан, лайкра (как добавки) и др. Это довольно прочные материалы, они не мнутся, не липнут к телу, хорошо растягиваются и отлично держат форму, не портятся от хлорированной воды, а еще их не любит моль.
Существуют также вещи, в которых используются сочетания натуральных материалов и синтетики в различных пропорциях. Так, путем экспериментов, изобретатели стремятся отыскать идеальный вариант ткани для пошива спортивной одежды.
Важно! Производители спортивной одежды заявляют, что сшитые из специальных синтетических материалов футболки, майки, шорты не вызывают аллергию. Однако проверить это возможно только на личном опыте, так как все очень индивидуально. Будьте осторожны и предельно внимательны при выборе одежды для занятий фитнесом: изучайте состав тканей, доверяйте своим тактильным ощущениям. Не покупайте просто красивую спортивную форму, если вам неприятны ее соприкосновения с кожей.
Относительно примерки: если уже в магазине выбранная форма тяжело висит на ваших плечах, не раздумывая возвращайте ее на полку. Спортивная одежда должна быть такой, чтобы вы ее не чувствовали на себе. Удобная, теплая, но не жаркая – если это холодное время года, легкая и дышащая – летом. Также обращайте внимание на плотность ткани: не стоит приобретать две единицы товара, если можно взять, к примеру, одну толстовку, но поплотнее. Чем меньше на вас одежды, тем лучше. Избавьте себя от многослойности и дискомфорта.
Форма и размерыС ними всегда непросто. И если в магазине на соседней улице можно перемерить все имеющиеся размеры по два раза, тем самым заставив побегать и понервничать продавцов, то как выбрать одежду для фитнеса в интернет магазине? Чтобы подробно разобраться в тонкостях размерных сеток, идем сюда и внимательно изучаем всю предоставленную информацию.От себя добавлю следующее. Покупайте одежду точно вашего размера. Не стоит брать костюм на размер меньше (чтобы стимул похудеть не исчезал) или на два размера больше (чтобы чувствовать себя сильнее, казаться шире – это о мужчинах, или спрятать недостатки фигуры – о женщинах). Помните: тесная одежда сковывает движения, мешая выполнению упражнений, и наоборот – огромные балахоны спадают, путаются в руках и ногах, случайно сползшая с плеча бретелька не вовремя отвлечет внимание. Все это никак не помогает вам тренироваться, а только мешает.
Во время примерки старайтесь почувствовать, не натирают ли вам футболка или брюки. Дискомфорт во время занятий испортит настроение, и напрочь отобьет желание снова посетить зал.
Если вы покупаете одежду для фитнеса онлайн, поищите размерную сетку. Как правило, у каждого бренда есть такой раздел на сайте.
Внешний видБезусловно, в красивой одежде чувствуешь себя уверенно и комфортно. Подобрав костюм по всем вышеперечисленным пунктам, обратите внимание и на внешний вид. Визуальное восприятие себя в зеркале увеличивает шансы увлечься фитнесом надолго. Ведь если собственное отражение несколько смущает, то показаться на люди, в том числе и в спортзале, не всегда хватает духу.
Принять решение о том, какую форму предпочесть, вам поможет тренер. Выбор одежды зависит от вида выбранных занятий – классический фитнес, йога, пилатес, танцевальные виды фитнеса, аэробика.
Почему обтягивающая и открытая одежда?Потому что ваши мышцы лучше просматриваются во время занятий. А для чего, вы думали, столько зеркал в каждом зале? Исправлять и вытачивать технику выполнения упражнений просто необходимо для большей эффективности тренировок. Так что следите за работой мышц и суставов.
Верх
Это могут быть майки, футболки, боди, топы. Кроме того, наверх можно одевать толстовки и ветровки – на случай уличных тренировок.
Женская одежда для фитнеса должна подтягивать и удерживать грудь, что очень важно во время активных упражнений. Особенно это касается молодых мам, беременных женщин, обладательниц пышных форм. Специальные лифы защищают грудь от колебаний, тем самым предотвращая образование растяжек и обвислости.
Низ
Тайтсы (лосины), шорты, брюки, капри – все, в чем вам будет удобно, подойдет для занятий. Не ленитесь, и присмотрите спортивные плавки, поверх которых будут надеваться шорты или брюки. Бесшовные плавки для занятий спортом не натирают и хорошо дышат.
Подошва должна быть жесткой, но довольно гибкой и легкой. Шнурки не должны быть длинными – чтобы легко спрятать. Удобные кроссовки, кеды, чешки для фитнеса и качественные носки – залог комфорта. Да, именно носки! Отбросьте вариант «на улицах модно» – на голую ногу спортивную обувь не надевают.
И, конечно же, избегайте всевозможных шлепанцев, иначе травма вам гарантирована.Что касается других атрибутов экипировки – атлетические перчатки пригодятся, если вы занимаетесь фитнесом в зале. Они улучшают сцепление с металлом, защищают от мозолей и осколков, которые время от времени откалываются от хромированных поверхностей и могут поранить.
Мяч для фитнеса – полезный аксессуар, если его можно так назвать. Упражнения с ним развивают гибкость тела и веселят.
ЗаключениеВ красивой одежде каждая тренировка – в радость, а качественные вещи – это залог эффективности и повышения результатов.Надеюсь, мой немаленький обзор был полезен вам, дорогие читатели!
Shoptema.ru желает, чтобы спорт никогда не ассоциировался с изнурительными тренировками, а всегда дарил только положительные эмоции. А правильно подобранная одежда сделает фитнес любимым занятием. Будьте всегда в форме!
shoptema.ru
Неотъемлемой частью жизни каждой девушки является мода и стиль. Они прокрались даже в такую сферу жизни, как фитнес! И мы расскажем вам про самые современные и стильные веянья моды в спорте!
Причин заниматься спортом может быть много, и среди них современная одежда для фитнеса далеко не на последнем месте! Короткие маечки, облегающие лосины, прекрасно подчеркивающие каждый изгиб вашего соблазнительного тела… в спортивной моде столько всего! Если вы хотите радоваться своему отражению в зеркале не только после того, как обретете желаемую фигуру, но и в процессе достижения цели, вам следует подойти к выбору одежды для фитнеса немного серьезнее.
Мода – дама капризная...
...и переменчивая. А вот стиль должен быть индивидуальным и оставаться с вами всегда. Одежда для фитнеса не исключение: следите не только за модой, но и за стилем.
Еще совсем недавно в спорте совершенно не было места моде. Времена изменились. Теперь не только комфорт, но и мода определяет, в чем вы будете заниматься в спортзале.
Спортивная одежда для фитнеса претерпела множество изменений на сегодняшний день. И до сих пор меняется со стремительной скоростью. Сегодня, чтобы быть в тренде, в спортзал нужно приходить не в растянутых штанах, а в облегающих капри. Длина три четверти стала востребованной, поскольку такие модели позволяют вытянуть силуэт.
В список модной одежды для фитнеса также входят прямые или чуть расклешенные брюки. Они полюбились представительницам прекрасного пола за то, что легко помогают скрыть недостатки фигуры. При выборе брюк стоит обратить внимание на резинку: она должна быть мягкой и достаточно широкой. Если вы хотите спрятать животик, подберите брюки на поясе-шнурке. Так вы сможете затянуть шнурок по своему желанию.
Невероятно модной тенденцией в последнее время являются короткие шортики. Они зрительно удлиняют ноги, поднимая вам настроение и толкая на новые достижения в фитнесе!
Практичным вариантом могут послужить брюки 2-в-1. Это модель с отстегивающимся или подворачивающимся низом, превращающим брюки в трендовые капри.
Чтобы не выглядеть в тренажерном зале странно, не стоит слепо следовать моде! Если вы реально осознаете, что ваша фигура пока далека от идеала, необходимо научиться правильно подбирать одежду для занятий. Это поможет вам выглядеть более привлекательно как в собственных глазах, так и в глазах посетителей зала.
Еще одним трендом сегодняшнего дня являются майки. При правильном подборе этот предмет гардероба подарит вам комфортные тренировки и отличное настроение. Чтобы скрыть лишние килограммы, нужно покупать узкие майки с темными боковыми вставками и со скругленным низом впереди. Все эти детали зрительно сужают талию, делая ваше отражение в зеркале более стройным.
Брюки стоит брать более свободные. Это позволит вам чувствовать себя увереннее и заниматься эффективнее, поскольку ничто не будет стеснять вас в движениях.
Важную роль в подборе спортивной одежды для фитнеса играет цвет. Он представляет собой не только модную тенденцию, но и является частью специальной терапии, позволяющей достичь результата с помощью разных цветовых сочетаний.
Чтобы ваши занятия фитнесом были более эффективными, вам не стоит забывать о цветовой составляющей фитнес-наряда. Красный цвет, например, цвет энергии, желтый и оранжевый - располагают к приятному общению, а зеленый - настраивает на стабильный результат.
Цветовая гамма может сильно варьироваться. Однако вы никогда не проиграете, выбирая черный, белый и пастельные цвета. Хотя сегодняшние модницы предпочитают яркие цвета, что сразу бросается в глаза и поднимает настроение, придает больше уверенности и наполняет энергией!
Стиль активных женщин
Однако, как уже говорилось выше, одежда для фитнеса должна быть не только модной, но и стильной. Стильная одежда для фитнеса позиционирует вас как состоявшуюся личность, стремящуюся к идеалу. Ведь стиль – удел успешных людей, которые знают, чего хотят.
Не забывайте о том, что занятия фитнесом должны приносить удовольствие, и в этом как нельзя лучше помогает яркая одежда. Ваша форма должна вам нравиться, поэтому выбор цвета и фасона остается на ваше усмотрение, ведь красивая форма может послужить дополнительным стимулом для занятий спортом. Занятия фитнесом должны приносить удовольствие, и в этом как нельзя лучше помогает яркая одежда. Нынешняя мода в спортивной индустрии шагнула очень далеко, и теперь современная спортивная одежда сочетает в себе практичность и эстетичность, не может не радовать. Ну а выбор за вами!"Каждая женщина имеет свой индивидуальный стиль, который придает ей необыкновенный шарм и женственность. Стиль формируется из жизненных приоритетов, мировоззрения, предпочтений и многих других факторов. Стильная спортивная одежда для фитнеса подразумевает отсутствие лишних аксессуаров, сочетание не более двух-трех цветов и комфорт.
Если в тренажерном зале вы хотите выглядеть привлекательно, никогда не предпочитайте моду стилю. Модная вещь может быть неудобной, стиль – это всегда комфорт. А при занятиях фитнесом он играет не последнюю роль.
Вы хотите добиться результатов быстрее и укрепить уверенность в себе? Стремитесь мыслить позитивно и общаться с интересными людьми? Тогда вам непременно нужно следить за своим стилем и модными тенденциями в спортивной одежде для фитнеса. Это станет дополнительной мотивацией для вас и приведет к лучшим результатам! Успехов в тренировках!
bodymaster.ru
Чтобы понять, какую одежду выбрать для фитнеса, важно проанализировать интенсивность и характер предстоящих нагрузок. В зале вас не будет беспокоить палящее солнце или ветер – в помещении поддерживают одинаковую температуру и влажность воздуха в течение всего года, поэтому правила подбора спортивных вещей одинаковы для всех сезонов.
Есть универсальные рекомендации того, какая женская одежда нужна для фитнеса. Их нужно учитывать при подборе вещей для любой разновидности активности, возраста, телосложения, интенсивности и регулярности нагрузок:
Покупать спортивные наряды нужно с учетом того, какие нагрузки будет включать ваш тренинг.
Для силовых тренировок
Оптимальны такие варианты комплектов одежды – топ, майка или футболка и лосины, леггинсы или шорты. Чтобы защитить кожу рук от ссадин и мозолей, используйте перчатки для фитнеса. Примерный набор вещей для тренировок по бодибилдингу, тяжелой атлетике:
Носки необходимы для занятий любым видом спорта, поскольку без них носить кроссовки не гигиенично – от пота обувь будет очень быстро приходить в негодность. Что касается бра, спортивных бюстгальтеров – они также незаменимы всегда, без поддержки груди любые нагрузки доставят дискомфорт.
Одежда для ходьбы или бега
Это тот случай, когда выбор одежды – свободный. В зависимости от того, какая температура поддерживается в вашем фитнес-центре, подберите комплекты футболок с лосинами или маек с шортами. Если предстоит изнурительная тренировка на большие дистанции, а у вас – значительный лишний вес, фиксируйте коленные суставы бинтами или наколенниками.
Пример спортивного комплекта для легкой атлетики:
Обратите внимание! Часто можно встретить рекомендации выбирать плотную одежду для лучшего похудения. К сожалению, это лишь распространенный фитнес- миф. Все, что вы потеряете от занятий спортом в слишком теплой одежде – это жидкость (пот), который организм восполнит жаждой. Процесс расщепления жировых отложений никак не связан с температурой вашего тела. А вот получить тепловой удар – вполне возможно.Кардиотренировка
Кардио – довольно интенсивная тренировка. Поэтому все вещи должны хорошо отводить влагу, не мешать естественной терморегуляции тела, а также не стеснять движений. К примеру, чтобы ваша тренировка была эффективной, и при этом вам было удобно, подберите стильный комплект наподобие этого:
Танцы и аэробика
Для танцев и аэробики нужна легкая, воздухопроницаемая одежда. Подберите наряды, подчеркивающие вашу грациозность, как топ Adidas Energy Boost Bra, майка Adidas Climalite Essentials Strappy Tank и шорты Adidas Grete Shorts. Вполне удобными будут и легкие лосины с облегающей футболкой. Выбирайте одежду, пошитую из полиэстера. Тогда вы сможете наслаждаться безупречным видом вашего тренировочного костюма даже после многочисленных стирок.
Йога
Для максимального комфорта и гармонии на занятиях йогой или пилатесом, выбирайте прилегающую одежду, которая не будет задираться при переворотах и обратных стойках. Оптимальный вариант – лосины или трикотажные брюки средней ширины с манжетами на голени. Для поддержки груди выберите спортивное бра, а сверху оденьте футболку. Топы и майки с вырезами лучше не брать: при замысловатых позах они могут оголить ваши прелести всем окружающим. Хороший вариант для регулярных занятий:
Универсальная форма для занятий спортом
Универсальный комплект спортивной одежды, который подойдет практически для любого типа активности:
Не менее важной, чем одежда, является и обувь для занятий спортом. О том, как выбрать обувь для фитнеса и тренировок, также читайте на нашем сайте.
При занятиях 2-3 раза в неделю, что является оптимальной нагрузкой для оздоровительного фитнеса, комплекта спортивной одежды, в среднем, вам хватит на полгода. Помимо непосредственного износа, одежда для фитнеса стирается после каждой тренировки – все вместе это и приводит к тому, что примерно через 6-8 месяцев форма теряет привлекательный внешний вид.
Точно определить, какого размера одежда для фитнеса вам подойдет, можно в ходе примерки в магазине. В случае с онлайн покупкой рекомендуем взять сантиметровую ленту и произвести измерения, а после – сравнить с размерной таблицей данного производителя. Дело в том, что у каждой марки может быть свой «шаг». И если вы носили лосины размера S от Adidas, вполне вероятно, что та же «эска» будет вам мала у Nike.
Учитывайте, что вся спортивная одежда тянется, но при этом – не должна давить. Например, при выборе топа или бра важно, чтобы вы могли «оттянуть» его от тела на расстояние 2 см. В противном случае при интенсивной нагрузке он будет мешать глубокому дыханию. Аналогичная ситуация с поясом леггинсов и шорт – он не должен впиваться вам в талию. Чтобы избежать подобных проблем, выбирая размер, никогда не берите его по верхней границе.
Пример! Если размер ХS рассчитан на талию 60–67 см, а S на 67–74, то при вашей талии в 67 см лучше выбрать S. За счет «тянучести» ткани вещь не будет висеть, и при этом вы будете чувствовать себя комфортно.Если вы уже покупали спортивную одежду какого-либо бренда, и она вам подходит по посадке, качеству, вкусу и цене – смело отдавайте выбор этому же производителю. В противном случае присмотритесь к ведущим мировым поставщикам спортивных товаров и экипировки – Adidas и Nike. Более лояльными ценами при хорошем качестве отличается форма от Asics.
В каталоге интернет-магазина iLoveFootball.ru вы найдите удобную и модную женскую одежду для фитнеса и тренировок. Смотрите, сравнивайте, консультируйтесь с нашим менеджером, делайте выбор и оформляйте покупки онлайн.
ilovefootball.ru
За красивым телом стоят многочисленные тренировки. Девушкам приходится пройти через усталость и пот, прежде чем достигнуть заветной цели. Костюм для фитнеса делает этот путь приятнее, эстетичнее и безопаснее.
Спортивный зал – не то место, где принято демонстрировать ультрамодные и брендовые обновки. Но, согласитесь, как порой неприятно наблюдать за девушками в растянутых майках и спортивных штанах непонятного размера и фасона. Итак, костюм для фитнеса – красивое и удобное решение для занятий.
Спортивная одежда выпускается и в натуральных материалах, однако стоит помнить, что некоторые из них, отлично впитывая влагу, становятся тяжелыми и некомфортными.
Первое, о чем нужно задуматься каждой женщине, является спортивный бюстгальтер или, иными словами, бра. Степень его воздействия различна, однако, для фитнеса подойдет именно сильная, ведь активность движений будет высока.
Сегодня модные спортивные бюстгальтеры выпускаются с двумя бретелями и перехлестом на спине. Популярны и модели в виде топов, однако носить их без майки или футболки могут себе позволить лишь девушки с идеальной фигурой.
Если же вы еще только находитесь на пути к совершенному телу, к спортивному бюстгальтеру обязательно приобретите майку. Мода предлагает сегодня майки свободного кроя с большими вырезами на груди и в подмышечных зонах. В таких моделях будет виден стильный спортивный бюстгальтер и в то же время надежно укрыты все недостатки. Другим вариантом являются облегающие модели, позволяющие контролировать правильность выполнения каждого движения.
Многие модницы заменяют спортивные майки и футболки удобными боди, ведь благодаря застежке в зоне паха, животик и складочки на теле надежно укрыты под эластичной материей.
Не обойтись на фитнесе и без спортивных лосин. Выполненные из тянущихся тканей, они будут незаметны на теле.
Лосины – один из самых популярных элементов спортивного лука. Однако тренд этого сезона – спортивные комбинезоны. В большинстве случаев они заменяют спортивный топ, майку и лосины. Такая универсальность делает их невероятно практичными. Модели от известных дизайнеров имеют насыщенные вставки, перехлесты на спине и контрастные полосы по бокам, придавая силуэту визуальную стройность.
Выбирая спортивный костюм, важно ознакомиться с его составом. Качественные синтетические материалы сегодня впереди планеты всей, и об этом не устают говорить специалисты.
Не стоит выбирать слишком дешевые варианты, ведь приобретая одежду известной марки, вы платите не только за бренд, но и отличную ткань, в которой приятно проводить тренировки.
Первый этап выбора – спортивный бюстгальтер. Он должен подходить по размеру, не сковывать движения и не давить на грудь. В то же время молочные железы в нем должны находиться в состоянии покоя даже при прыжках. Поэтому желая проверить его на эффективность, попробуйте попрыгать в примерочной.
Майка и лосины должны сидеть также плотно, при этом резинка на штанах не должна резать тело и создавать неэстетичные складки на боках. Идеальный вариант – лосины с завышенной талией, способные скрыть бедра и животик.
Костюм для фитнеса – половина успеха. В первую очередь, союз костюму должны составлять мягкие кроссовки и джазовки, хорошо сидящие на ноге и выполненные из натуральной кожи или текстиля.
Подумаем и о мелочах. Например, напульсники и короткие спортивные рукава – очень практичный элемент. Выполненные из махры, они позволяют в любой момент вытереть пот с лица, не отвлекаясь на поиск полотенца.
Другая полезная деталь – повязка на голову. Она выполняет роль ободка для волос, а также задерживает пот, предотвращая его попадание в глаза.
И, конечно же, любой образ завершает сумка. Объемные текстильные варианты удобны и практичны, а яркие расцветки радуют глаз и поднимают настроение.
Модный комбинезон синего цвета с серебряными вставками – выбор уверенных в себе натур.
Стильный комплект составят облегающая майка цвета фуксии и лосины до середины колен.
Спортивный топ и лосины черного цвета делают силуэт очерченным и еще более изящным.
Вариант для полных женщин прекрасно скрывает недостатки и позволяет выглядеть стильно и уверенно в себе, находясь в спортивном зале. Брюки и топ свободного кроя серого цвета дополнены вставками голубого цвета.
Любую женщину украшает белый цвет. Облегающая майка в белых тонах, дополненная лосинами небесного оттенка, освежает и поднимает настроение во время занятий.
Стильное сочетание черного спортивного бюстгальтера и лосин с майкой с широкими проймами.
wlooks.ru
