Здравствуйте Уважаемый Атлет, предлагаем вашему вниманию описание трассы Т100 для вашей лучшей навигации и понимании маркировки.
Мы очень старались размечать подробно всю дистанцию, но в диких местах Лоси стали поедать маркировку, а по населенным пунктам местные жители могут ее сорвать. Мы приложили максиму усилий для самой удобной навигации, но просим вашего внимания на трассе и знания ее, где что и как ожидать. Итак
С 4 утра наш стартовый городок будет открыт для участников и подготовке к старту.
Старт будет огорожен. Перед входом в стартовый коридор будут стоять маршалы для проверки вашего снаряжения. Просим прочитать ваш ГИД Т100.
Вы можете оставить вашу заброску в нашей машине, которая отправится за 5 минут до старта до ПП4.
В 5-00 утра 22 Июля, будет дан сигнал старт, и вы отправитесь в продолжительное приключение.
Ровно через 1км вы забежите в город, пробежав Суздальскую заставу (Розовые колонны), и через несколько сот метров повернете направо, вдоль Спасо-Ефимьева Монастыря вниз вдоль реки и опять наверх к Монастырю. Чудесный вид утреннего Суздаля вам обеспечен.
Далее по центральной улице Ленина мы добегаем до пересечения с Кремлевской и сворачиваем направо прямо в сердце древнерусского города, спускаемся к реке Каменка и перебегаем на другую сторону по Мосту Golden Ultra, построенному в 2016 году специально для вас!
Поднимаемся левее в сторону музея деревянного зодчества и далее левее по набережной рядом с отелем Пушкарская слобода, где установлена большая пушка, поворачиваем направо, на центральную улицу, и бежим легким тягуном до отметки 6 км и выходу из города. Как только вы пересекли Суздальскую заставу , маршалы укажут вам путь на Трейл. На 6 км поворот налево вниз с горки до ручья и по мостику лёгкий подъём вверх, следуйте маркировке.
Вас ожидают приятные виды на город с древнего района города Михали. По холмам и высоким набережным вы будете продвигаться по маркировке до самой высокой точки в том районе, на ней, наш Маршал укажет вам на крутой спуск вниз, пробегу по осоке и взбеганию на переправу, построенную нами для вас, брода не будет. Таким образом вы оказываетесь на другой стороне, там так же будет Маршал который укажет направление, все время прямо до Церкви Косьмы и Дамиана, это будет 7,5 км, и поворот налево, там будет Маршал который вам подскажет движение.
Вы бежите прямо, пробегая качающийся мост и выбегаете на центральную улицу. Пересекаете ее, забегаете на крепостной вал и полностью пробегаете его на сквозь. Сбегаете на Кремлевскую улицу, поворачиваете направо и следуете указаниям Маршала бежите через перекресток на Васильевскую улицу, в сторону Васильевского монастыря, 9 км. Таким образом вы увидите не все, но практически самые главные достопримечательности города Суздаль.
На 9 км вы поворачиваете направо и через 200 метров налево, вас будут вести Маршалы.
И уходите на трейл, бежите вдоль реки по разметке и где на 10 км вы окажетесь на Пункте Питания номер 1, далее вдоль реки по разметке, которая будет висеть каждые 50 метров вы окажетесь на входе в Tesla Cascade Challenge это 13,5 км, следуйте маркировке и помощи маршалам и уже на 14 км вы будете бежать вниз к реке по маркировке до 1 ого брода на 14,5 км.
Вы можете выбрать бежать в обход со штрафом в 15 минут, либо бежать дальше через брод, на точке будет маршал. На другой стороне реки Каменка, вы сможете насладиться чудесным видом с высоты на поля и других атлетов, следующих за вами. Вам нужно пробежать 1,5 км и на 16 км пересечь реку обратно, это самый глубокий брод, примерно по грудь при росте 1м 60.
Далее 2 км вдоль реки и уже на 18 км вы сможете опять подкрепиться на Пункте Питания номер 2.
Далее по кольцевому движению налево уходите на асфальтовую трассу на мост и пересекаете Нерль, древнюю реку. Пожалуйста во время движения на трассе будьте внимательны, соблюдайте правила, не рискуйте собой. На той стороне вас встретит маршал и укажет на поворот налево на болотистую местность вдоль дороги, высокая трава и Русские джунгли вас ждут. Вы выскочите на трассу и по направлению Маршала продолжите движение по трассе до поворота в Лес на 19,8 км. Двигайтесь дальше по красивому лесу, следуя маркировке каждые 50 метров. Никаких критических поворотов до 23 км, здесь налево и далее до важного указателя на 24,2 км направо. Внимание! Здесь будет находиться 2 указателя один для Атлетов на Т50 второй для Вас на Т100, вам строго направо!!!
Далее бегите в свое удовольствие до 26 км, после него вы вступаете в лесной массив где маркировка будет каждые 5-10 метров, пожалуйста следите за ней.
Вплоть до Пункта Питания номер 3 ваша тропа чередуется глухим лесом с дорогой. По дороге маркировка каждые 20-30 метров, в лесу каждые 10 метров максимум.
На 29 км вы выбегаете на асфальтовую дорогу и поворачиваете налево, через 150 метров вы увидите пункт питания номер 3.
После ПП3 вы вступаете на Автономный участок трассы, после ПП3 у вас не будет связи до ПП4.
Заправьтесь водой питанием! Вперед!
Спускаемся на трейл, вас ожидает старая дорогая заросшая травой и мхом с чередами луж.
Передвигаемся по разметке каждые 50-100 метров строго на восток, с легкими зигзагами направо налево и по прямой до 34 км, далее вас ожидает акватория реки Печуга, здесь никогда не было людей, не бросайте мусор, не обижайте возможно увиденных животных, здесь обитают ондатры, бобры, ласки. Здесь разметка представлена очень частая. Перемещайтесь аккуратно, завязывайте шнурки заранее крепче, чтобы не оставить кроссовки в грунте. Первая переправа где лежит поваленное дерево, для мужчин можно перепрыгнуть, для девушек наступить на дерево и прыгнуть, мы подготовили специально для вас. Река неглубокая на данном участке, максиму по бедра.
Вторую переправу, через 100 метров возможно преодолеть прыжком. Далее с 35 по 36 км вас ожидает красивое редколесье, с выходом на просеку. Двигайтесь до 38,2 км пока не упретесь в рабицу (железный забор) и поворачивайте налево, вдоль него по тропе. На данном участке много лосей, диких оленей и оленят и их лежанок, пожалуйста не пугайте их своими криками. Здесь тропа размечена каждые 200 метров до крутого поворота налево на 41,5 км. Разметка очень четкая. Вы опять уходите на трейл с лужами, вас ожидает преодоление болота в 200 метров, рекомендуем следовать только меткам и левой стороны трейла. На 43,2 км вы выбежите на песчаную дорогу и точку контроля где вас будут ожидать маршалы с запасом воды, аптечкой. На песчанке строго направо. Разметка редкая.
Ни каких резких поворотов, просто следуйте дороге, очень хорошее место для разгона.
До поворота на 45,8 км , налево на гравийную дорогу. По гравийной дороге 3 км до точки поворота снова направо на песчаную дорогу, вы увидите указатель, это 48,9 км. Добегаете по песчанке до 49 км и поворачиваете налево на Trail of Dead, разметка присутствует, следуйте ей по прямой через болотистую местность вдоль фонарных столбов. Ощущения от этого места непростые.
Часть трассы поваленные бревна, они очень скользкие соблюдайте осторожность.
Здесь обитает много лосей, оленей и прочей живности. Достигнув 52,8 км поворачивайте налево, поворот обозначен лентами. На 53,5 км вы выскакиваете на щебенку двигаетесь направо по лентам, уходите налево по маркировке через мост на песчаную дорогу ведущую в точку контроля 2, Дюков Бор, это 55 км. На точке находятся маршалы с запасом воды и аптечкой.
После Дюков бор, вас ожидает хороший длинный беговой участок с 55 км до 62,5 по вязкой песчаной дороге через лес, самое крупное болото в Суздале, в полном одиночестве, наедине с природой и самим собой. На 62,5 км резкий поворот налево, продолжайте движение.
Повторяем с 55 км по 66 км отсутствует маркировка кроме указателя налево на 62,5 км.
На 66 км вы увидите ленты и указатель на вход на тропу, передвигайтесь по маркировке, которая выведет вас через 3 км на главный Пункт Питания номер 4 Большое Борисово на дамбе.
На 69 км вы сможете поменять обувь, передохнуть, перекусить, получить мед помощь, для вас приготовлено специальное питание. Здесь вы сможете принять решение о продвижении дальше.
От ПП4 , всего 400 метров и вы уходите с дороги на трейл, маршал вам поможет, двигайтесь прямо по трейлу , наслаждайтесь трассой. Следуйте маркировке, никуда не сворачивая вы вбежите в деревню Субботино, чуть-чуть затронув ее край, пробегаете ее насквозь не сворачивая и на 71,9 км резко налево и прямо вдоль большого стога соломы, оставляете ее по левую руку.
В районе 73,2 км вас ожидает продолжительный брод, но к моменту соревнования он может обмелеть.
Бегите все время по маркировке, на 74,2 км после леса резко налево, продолжайте движение.
На 76,5 км вы будете пробегать прекраснейшую заброшенную Церковь в Старом Быково по левую от вас руку.
Двигайтесь прямо никуда не сворачивая, на 78 км вы увидите деревню Сизово, вы не забегаете в нее, а оббегаете по правой ее стороне, бегите по проселочной дороге вплоть до соединения ее с разбитой асфальтовой дорогой.
Внимание от деревни Сизово до Погоста Быково полностью отсутствует маркировка, двигайтесь по асфальтовой дороге до Погоста Быково до восстанавливаемой церкви на 82.5 км гонки.
Здесь находится точка контроля 3, здесь вы можете пополнить запасы воды и попросить мед помощь.
Продолжайте движение прямо 500 метров, вы увидите сход на трейл с асфальтовой дороги,
Двигайтесь по разметке, через каждые 50 метров до упора на лесную опушку. Это 85,5 км.
Резко налево и по разметке вдоль леса до очередного поворота направо. Двигайтесь по заброшенным местам и деревням до 88 км до торфяных выработков по тропе, при выходе из болота по правую сторону от вас будет забор сетка, двигайтесь вдоль нее.
По окончании забора вы должны повернуть направо и сразу налево и прямо до берега реки Нерль. Бегите вдоль берега реки до поворота на трассу налево на 90,5 км. На 91,5 км Маршал укажет вам направление на трейл для перехода по мосту на другой берег реки. Спускайтесь по лестнице направо под мост. Здесь вас ожидает Пункт Питания номер 5 (92 км)
После ПП5, мы бежим вдоль реки 2,2 км и на 94,2 км видим специально построенную для вас понтонную переправу через Нерль. Здесь находятся маршалы, оснащённые спасательными кругами. Перебегаем через реку, держим равновесие, на необитаемый остров в русские джунгли,
Где на 94,5 км вас ожидает брод глубиной по бедра. Поднимаетесь наверх и болотистому полю бежим к лесу и далее вдоль опушки по маркировке до точки, где вас встретит новый маршал (97,5 км)
Вы поворачиваете направо в сосновый лес, строго по маркировке выбегаете из него через окраину деревни на берег реки и бежите до моста (100.5км) поднимаемся на мост перебегаем реку и спускаемся (все по левой стороне). Здесь вас ожидает Пункт Питания номер 6, 101 км.
Еще чуть-чуть и вы на финише!
После ПП4, поднимаемся 300 метров вверх и резко направо. Следуем маркировке трассы каждые 50 метров. Поворачивая налево на 101,5 км, еще раз налево на 102 и на 103 направо.
Здесь огромное количество цветов, очень красиво.
На 103,5 км направо по указателю, и на 104.5 км выбегаем на поле, пересекаем его по маркировке наискось и выбегаем на шоссе где вас встречает маршал. Поворачиваете налево, это 105,5 км, далее небольшой тягун до 106,5 км резкий поворот направо, далее прямо до входа в отель Хелиопарк, еще 300 метров и вы на ФИНИШЕ!
Все!!! ФИНИШ!!!!
У нас нет слов, как нам хочется бежать вместе с вами, тестовый режим есть тестовый, а вот эмоции старта, соревнования, радость победы над чем угодно, дистанцией, собой, другими атлетами, философия самого бега, это конечно стоит большего!
Спасибо вам огромное за ваш выбор, надеемся, что вы по достоинству оцените наш труд и старания и вернетесь снова!
Вы уже Герои! Берегите себя! Братство Трейла навсегда!
goldenultra.ru
(Фото © goldenultra.ru)
Дата проведения: 22 июля 2018Место проведения: Суздаль, Горячие Ключи, ул. Коровники, Главная площадь, Отель HelioparkДоступные дистанции: 10 км/30 км/50 км/100 км
21 июля 2018
9.00 – Отправка первого автобуса из Москвы13.00 – Отправка последнего автобуса из Москвы11.00 – 21.00 – Время работы ЭКСПО17.00 – 19-00 – Pasta Party на территории ЭКСПО19.00 – Брифинг гонки на территории ЭКСПО19.30 – Брифинг гонки на территории ЭКСПО на английском языке20.00 – Лекции по трейлраннингу
22 июля 20184.00 – Открытие стартово-финишного городка, начало работы раздевалок и камер хранения5.00 – Старт на 100 км6.30 – Старт на 50 км7.30 – Старт на 30 км8.00 – Старт на 10 км
12.00 – Старт на дистанцию FUN RUN (детский забег)12.30 – Старт на дистанцию Teen Trail Race 3k10.00 – Закрытие финиша на дистанции 10 км12.30 – Закрытие финиша на дистанции 30 км14.00 – Отправление первого автобуса в Москву14.30 – Закрытие финиша на дистанции 50 км23-00 – Закрытие финиша на дистанции 100 км22.00 – Закрытие финиша Т100 по последнему бегущему20-00 – Закрытие стартового городка23.00 – Отправление последнего автобуса в Москву
Регистрация на Golden Ring Ultra Trail 2018 возможна двумя способами:
Помните: при регистрации участник должен указать персональные данные в соответствии с удостоверением личности.
Для квалификации в элитную категорию после электронной регистрации спортсмену или его представителю необходимо до 24.00 05.07.2018 г. отправить заявку на электронный адрес [email protected] и предоставить подтверждающие результаты, соответствующие квалификационному времени, с соревнований 2015-2016-2017 гг.
Если вы хотите сменить дистанцию – обратитесь к сотрудникам Оргкомитета по почте [email protected] или подойдите к стойке информации 21.07.2018 г на ЭКСПО.
Перерегистрация на другое лицо возможна по договоренности письменно на месте старта. Все перерегистрации производятся 21.07.2018 на стойке регистрации. При себе иметь доверенность и копию паспорта.
Если вы хотите передать свой слот заранее, до официального закрытия регистрации, то отправьте заявку на почту организаторам. В заявке укажите свой стартовый номер и данные нового участника. Процесс перерегистрации занимает не более 24 часов.
Суздаль – небольшой городок во Владимирской области, находится в 260 км от Москвы и в 38 км от Владимира. Добраться в Суздаль на Ультра Трейл можно самостоятельно или воспользоваться трансфером от организаторов.
Добраться в Суздаль можно несколькими способами:
Организаторы предоставляют трансфер Москва – Суздаль и обратно. Он бесплатный для участников и платный (500 руб туда и обратно) для болельщиков. Трансфер будет ходить 21 июля туда и 22 июля обратно.
Автобус Москва – Суздаль.
Первый автобус в Суздаль отправляется в 09-00, далее – по мере заполняемости. Последний автобус отправляется в 14-00. Точка сбора пассажиров – парковка гостиницы Golden Gate, ориентир Флаги Golden Ring Ultra Trail. Адрес гостиницы Golden Gate: Москва, б-р Энтузиастов, 2.
Автобус Суздаль – Москва
Первый автобус в Москву отправляется в 14-00 и далее по заполняемости, последний автобус отправляется в 21-00. Место сбора на посадку в Москву – у входа в отель Хелиопарк по адресу ул. Коровники, 14. Высадка пассажиров в Москве – у метро Площадь Ильича.
(Фото © goldenultra.ru)
ЭКСПО Golden Ring Ultra Trail 2018 пройдет 21 июля 2018 года с 11.00 до 21.00 на территории отеля Heliopark. Адрес: Улица Коровники 14, Суздаль. Кроме выдачи стартовых пакетов здесь пройдут лекции, брифинги, а также продажа спортивного инвентаря.
Выдача стартовых пакетов пройдет:
Чтобы получить стартовый пакет участника, предъявите комиссии по допуску:
Участников дистанции 10 км “City Trail Run” ждет щадящий вариант: покрытие асфальт и трейл. Бегунов на 30 км, 50 км и 100 км ожидает более серьезное испытание: асфальт, грунтовая дорога, пересеченная местность, холмы и речные броды, болота, лес. Трасса официально сертифицирована ITRA.
Маршрут 100 км:
(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 100 км)
Профиль высот дистанции 100 км:
(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 100 км)
Маршрут 50 км:
(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 50 км)
Профиль высот дистанции 50 км:
(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 50 км)
Маршрут 30 км:
(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 30 км)
Профиль высот дистанции 30 км:
(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 30 км)
Маршрут 10 км:
(Фото © goldenultra.ru/ Маршрут дистанции 10 км)
Профиль высот дистанции 10 км:
(Фото © gpsies.com/ Профиль высот дистанции 10 км)
“Знаете, какой самый прекрасный момент в летней гонке трейлранера? Конечно же, это возможность охладиться на дистанции в прохладной реке)”
Из поста dmitriy._0, Instagram
“GRUT Суздаль, 52 км пройдено за 6:24:20. Трасса была жестокая, болота, броды, грязь…Теперь мы ультрамарафонцы”.
Из поста malecmolodec, Instagram
“…Эти 50 км я запомню навсегда! Столько много грязи я с детства не месила! Это была сложная гонка, первые 30 с лишним км пролетели в легкую, броды бодрили, осока изрезала все ноги, но стеной стал финишный пункт питания, остановившись попить/поесть я поняла, что мои ноги окаменели, то ли грязь высохла, то ли все-таки усталость проявилась…”
Из поста donya007, Instagram
“Трасса огонь огонь! Настолько интересно и офигенно! Не дали заскучать! Представляю, что на сотке! В этом году первый раз 100 км в один круг…”
Из поста antonina.mitrofanova, Instagram
Все интересующие вопросы вы можете задать организаторам по следующим контактам:Официальный сайт: goldenultra.ruE-mail: [email protected]Телефон: +7-966-083-20-38Адрес: 115088, г. Москва, ул. Южнопортовая д.21 стр.20 офис.5
Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! 🙂Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению 🙂
training365.ru
22 июля в Суздале прошел — уже в четвёртый раз — крупнейший в России ультрамарафон Golden Ring Ultra Trail GRUT 2018 от команды Running Heroes Russia.
— проведен забег на 5 км — накануне основного соревновательного дня, на Ильинском лугу;
— стартово-финишный городок расположился на территории ГТК «Суздаль»;
— благодаря большой территории комплекса были организованы зоны фудкорта, благотворительная площадка, лекторий, на котором выступили как известные спортсмены, так и спортивные врачи и представители благотворительных организаций;
— по приглашению команды Running Heroes Russia приехал всемирно известный спортивный фотограф Ian Corless. Среди его работ — сотни ведущих соревнований в мире трейлраннинга по всему миру.
3500 зарегистрировавшихся из 300 городов России и еще из 30 стран мира (США, Великобритания, Марокко, Франция, Китай и др.)
Детские дистанции (1 и 3 км) преодолели 320 юных трейлраннеров!
Около 100 «верных атлетов» в 4 раз принимали участие в GRUT 2018, каждый получил тяжеленькую медаль с датой забега на старославянском (7 месяц, 7526 год от сотворения мира) и вдохновляющими фразами «Strong as Rock! Brave as Lion! Legend!»
— 250 участников получили кубки за 3 года участия.
— 92 участника Т100 выбежали из 13 часов и заработали золотые пряжки.
— 60 участников Т100 выбежали из 14 часов и получили серебряные пряжки.
В 4 раз бессменным лидером на 100-километровой дистанции остается Антон Головин. 3 раз подряд на этой дистанции среди женщин первая — Екатерина Андрейцева. В 3 раз на высшую ступень пьедестала поднялась Юлия Конякина (2 раза за 10 км, 1 — за 30 км). Марина Жалыбина, 3 раза побеждавшая на дистанции т50, в этом году снова на пьедестале, на этот раз с серебром.
Все результаты Golden Ring Ultra Trail (GRUT) 2018
Т100
Т50
Т30
Т10
Не поддаются измерениям эмоции участников и подсчетам — отзывы бегунов. Яркие фотографии, сопровождаемые многословными описаниями, заполняют ленты соцсетей почти каждого увлеченного бегом человека. В этих отзывах — благодарность волонтерам, организаторам и местным жителям; радость от увиденных красот и от общения с единомышленниками; готовность выходить на трассу GRUT еще и еще!
Акимова Ольга: «А какую дистанцию выберешь Ты в следующем году? Пока бежали, думали над этим или зареклись, что никогда больше?»
Кушнир Ольга: «Вообще это все не про бег, не про мурашки перед стартом, не про запахи и гулкость леса, не про высокие травы поля, не про сочный арбуз на пунктах питания, не про убийственную жару и духоту, не про спортхимозу, которая уже не лезет, не про броды и освежающие заныры в речку, не про стертые ноги, спины и потерянные ногти, а про поддержку. Когда ты уже давно не можешь и хочешь сесть на землю и зареветь. <…> к GRUT 2019 надо отрастить новые ноги и реабилитироваться».
Активно делятся впечатлениями и призеры.
Конякина Юлия: «Суздаль покорился нам сегодня в третий раз! В этом году #Конякины решили бежать Т10! Как всегда на #grut, мы получили положительные эмоции, встретились с друзьями и немного отвлеклись от Москвы! Хочется отметить идеальную разметку и множество волонтёров на трассе, на этот раз потеряться было сложно! <…> Спасибо всем участникам Т30, которые уступали дорогу, обгонять на узких и скользких тропах крайне сложно! И прошу прощения у всех, кого случайно задела!»
Тарантинова Ольга: «Первые 6 км проходили исключительно по дорогам города, насладиться пейзажами было вполне возможно, что я и старалась делать))) После же начался трейл: тропинки, порой совершенно невидимые из-за обилия травы с мой рост, которая обдирала бёдра ног так, что до сих пор все ноги в царапинах, 4 брода на пути заставили слегка расслабить ноги, полоса крутых горок, где многие оставили массу сил, и, конечно, лесные массивы, среди которых только и успевай смотреть, чтобы ветка не влетела в лицо Сказать, что было просто — не скажу, но вот то, что было душевно, — это однозначно. Особенно было приятно видеть местных жителей, поддерживающих бегунов на определенных участках дистанции! Это мегакруто!»
Анна Инькова, кандидат филологических наук. Регулярно принимает участие в асфальтовых и трейловых забегах России.
Фото: Ian Corless, www.iancorless.com
marathonec.ru
Накануне в Москве прошел завтрак друзей GRUT, на котором организатор самого массового трейла страны Михаил Долгий рассказал новости четвертого старта, пообещал исправить все недочеты и проанонсировал интереснейшую гонку в Карелии. На завтраке приняли участие финишеры и призеры GRUT, а также представители многих интересных компаний. Гостей встречал бар от Red Bull, стойки СЕР, Спортмарафон и представительство новых генеральных партнеров Smart Life bio с новыми крутыми разработками для спортсменов желающих всегда быть в тонусе.
Golden Ring Ultra Trail 2018
22 июля
Лимит на T100 – строго 18 ч. Финишеры, не уложившиеся в лимит, не получают награды
Будет возможность отслеживать бегунов онлайн: на каждом КП будут считываться данные
Только 200 Кубков друзей GRUT вручат тем, кто финишировал 3 раза (на минувшем трейле было 500 призов)
Новая медаль Героя тому, кто бежал 4 раза
•
Золотая пряжка – если выбежал из 13 часов
Серебряная пряжка – если выбежал из 14 часов
Дистанция Т100 останется без изменений. В топких местах проложат гать.
Дистанции Т30 и Т 50 также практически не изменятся, только исключат только участок Кидекша, чтобы маршруты не пересекались
1 октября началось строительство моста в Суздале. Все желающие могут поучаствовать
Проблем с водой больше не будет: все расчеты и доставку будет делать команда GRUT Планируется установка цистерн с питьевой водой на ПП
Стоимость слотов не меняется, за исключением детской дистанции
Новый партнер по работе с волонтерами – команда Московского марафона
Московский марафон будет отвечать за тайминг и обслуживание на трассе
Для юниоров (10-15 лет) впервые проложат отдельную трейловую трассу вне территории Гелиопарк.
В новом сезоне за безупречную разметку трассы будет отвечать Дмитрий Платонов
Для участников Т100 будет изготовлена отдельная футболка
Вместо худи теперь будет демисезонная куртка
За питание будет полностью отвечать команда GRUT, еды хватит всем
Выдача рюкзаков будет продолжена. Возникли временные перебои из-за проблем с поставщиком
В начале декабря на следующем завтраке друзей ГРУТ будет объявлен главный приз на Т100 – нечто невероятное, прорыв в российском трейлраннинге. ЖДИТЕ!
Новый забег 2017 – MadFox Ultra
10 декабря
По статистике последних лет в начале декабря в местности, где будет проходить трасса MadFox Ultra, температура -6 0С. На случай, если льда не будет, разработана альтернативная дистанция
Решено ввести новую дистанцию на MadFox Ultra: в ближайшее время откроется регистрация на трассу К10, которая пройдет между монастырями Ростова Великого
Новые забеги 2018-2019 гг.
В конце июня 2018 года пройдет Ночной ультрамарафон CRAZY OWL – в окрестностях горы св. Марии в Ростове Великом будет проложена 50-км трасса в один круг
В планах на 2019 год – уникальный трейл в Карелии, Воттоваара Death Mountain Race. Дистанции – 50 и 100 миль, – пройдут в окрестностях горы Смерти. Не исключено, что гонка состоится только единожды. На максимальный маршрут смогут зарегистрироваться финишеры Т100 и Т50
-НЮ-
begaem.com
В Суздале прошел самый массовый трейл России - Golden Ring Ultra-Trail! Тысячи участников вышли на старт непростых дистанций. Город Суздаль не случайно выбран местом для проведения мероприятия. Город окружают более 300 уникальных исторических и архитектурных памятников древней Руси и памятников природы. Город-заповедник награжден орденом «Знак почета».
Настоящие титаны Golden Ring Ultra Trail 100: Антон Головин и Екатерина Андрейцева. Антон лидирует уже четвертый год подряд, а Екатерина - третий. Как удается удерживать лидерство? С какими сложностями приходится сталкиваться подробнее в нашем материале.
Победители на дистанции 100км:1. Антон Головин 10:01:58 2. Николай Нестеренко 10:16:22 3. Станислав Дажин 10:20:33
1. Екатерина Андрейцева 11:34:25 2. Елена Нечаева 11:48:37 3. Ксения Авдеева 12:23:25
Победители на дистанции 50:1. Руслан Хорошилов 3:50:36 2. Иван Моторин 3:51:47 3. Александр Бабаев 3:54:07
1. Айгуль Мингазова 4:28:26 2. Марина Жалыбина 4:50:02 3. Полина Ермошина 4:52:54
Победители на дистанции 30:1. Алексей Бабушкин 2:29:40 2. Антон Суздалев 2:29:40 3. Алексей Ерошкин 2:29:40
1. Ольга Тарантинова 2:41:46 2. Рамиля Шагиева 2:45:42 3. Людмила Сапроненкова 2:50:26
22 июля 2018
Владимирская обл., Суздаль, Горячие Ключи
Победители на дистанции 10 км:1. Кирилл Недосеков 38:44 2. Сергей Конякин 39:25 3. Viktar Nikalayeu 40:52
1. Юлия Конякина 44:07 2. Марина Зайцева 49:24 3. Анна Пантелеева 49:55
Sprit5k.
Мужчины 1. Орлов Александр 19:58 2. Николаев Виктор 20:02 3. Усачев Юрий 21:03
Женщины 1. Луковникова Анастасия 26:39 2. Лучникова Анна 26:543. Цветкова Елена 27:07
Полные результаты по ссылке - https://www.athlinks.com/event/208647/results/Even...
Впечатления четыркхкратного победителя на дистанции 100 км - Антона Головина.
Как в этом году был для GRUT?
- GRUT всегда давался тяжело независимо от состояния, этот год не стал исключением. GRUT - тяжелейшее испытание. Грустно мне стало на песчаной дороге перед ПП 69км, где-то на 60км. Все оставшиеся километры прошли в борьбе, как бы не перегреться и не получить тепловой удар.
Как удается уже четвертый год удерживать лидерство?
- Думаю, основное - это знание трассы, правильная тактика прохождения. Питание. Многие считают, что если нет набора, то это будет прогулкой. Но это не так. Трасса очень тяжелая в плане покрытия. Многие на автономку уходят без пополнения запасов, и там гонка для них заканчивается. Как бежать 70км на одном запасе питания со старта. Надо же понимать, что такое болото в жару, бег по полю, по бурелому, по открытой песчаной дороге в жару. Раскладываешь гонку по частям. Так и бежишь от пункта до пункта.
Как сама трасса? Какой участок был для тебя самым сложным?
- Трасса прошлогодняя. Очень разнообразна на покрытие. Михаил Долгий сделал очень крутой маршрут, где есть асфальт, поле, лесная дорога, песчаная дорога, бурелом, броды.Самым сложным участок был от ПП 69км до погоста Быкова. Перегрев был максимальным. Состояние было на грани. Спасли меня дети с ледяной водой в Быково (они там традиционно стоят и обливают всех участников). Облился весь с ног до головы.
Как справляешься с жарой особенно на открытых участках?
- Никак. Как есть, так и бегу. Здесь спасают броды. На ПП водой не обливаюсь, оставляю ее для других участников.
Впечатления трехкратной победительницы - Екатерины Андрейцевой:
- В этом году ГРУТ был для меня самым тяжёлым, если сравнивать с прошлыми годами. С одной стороны было не так болотисто, как в 2017. Но с другой стороны очень жарко, приходилось постоянно пить и обливаться водой. А как я завидовала отдыхающим, которые купались в реке, когда мы пробегали!!
Третья победа подряд, в чем секрет?
- Может быть просто мне очень хотелось победить? На самом деле, для победы на таких длинных и сложных дистанциях необходимо много факторов. Нужно быть готовым не только физически, но и морально. Быть внимательным, чтобы не заблудиться, и аккуратным, чтобы не получить травму. Вовремя есть и пить, контролировать темп. Уметь терпеть, когда больно, потому что больно будет обязательно. Ну и чтобы удача была рядом!!!
Как готовилась к старту? За сколько начала готовиться?
- Подготовка к старту началась с зимы. Можно сказать, что в этом году я и не участвовала нигде, после прошлого сезона с обилием стартов просто не было сил! Весной мы с мужем съездили отдохнуть и потренироваться на Кавказ, получился минисбор в среднегорье. Потом дома уже тренировалась в перерывах между работой и огородом.
Как тебе сама трасса в этом году?
- В этом году трасса была немного полегче, в плане воды. Там, где раньше болота были по пояс, сейчас всего-то чуть выше колена! Разметка отличная! Ни разу не заблудилась, а я любитель потеряться в трех соснах. Несмотря на обилие болот и полей с высокой травой и кочками, самые тяжёлые - это последние километры! Они становятся просто резиновыми и никак не собираются кончаться!!! Хотелось уже побыстрее добежать до финиша, присесть, обнять друзей. Мне нравится бегать такие длинные дистанции, но ещё больше нравится, когда они наконец-то заканчиваются!!!
Сайт забега: http://www.goldenultra.ru/
mountain-race.ru
Стало уже доброй традицией проведение в городе Суздаль проведение международного фестиваля Golden Ring Ultra Trail.
В древний город Владимирской области собираются участки из разных стран мира для участия в забегах на длинные дистанции десять, тридцать километров и для прохождения супермарафонских дистанций в пятьдесят и сто километров.
Соревнования представляют собой бег по пересеченной местности на разные дистанции. Бег по природному рельефу происходит с использованием элементов кроссового вида пробежки.
Третий год подряд для проведения мероприятия выбираются окрестности города Суздаль. Место выбрано не случайно, ведь это поистине жемчужина Древней Руси, сохранившаяся до наших дней. Участники имеют возможность насладится историческими красотами древней архитектуры.
Первая дистанция была проложена спортсменом- любителем Михаилом Долгий. Данная соревновательная площадка им же была сертифицирована.
Третий раз мероприятие будет стартовать 23 июля 2017 года.
Маршруты и трассы гонки прокладывал организатор Михаил Долгий. С участием спонсоров и информационной поддержкой партнеров были получены все необходимые разрешения от руководства Владимирской области.
Трейлраннинг пока еще является достаточно молодым видом спорта. Основное отличие от обычных марафонов и полумарафонов, в том, что соревнования проходят в естественной среде и местности.
Богатый опыт участия в трех или более марафонов дает возможность попробовать себя на супермарафонских дистанциях пятьдесят и сто километров на сертифицированной трассе с различным покрытием и несносностью:
Эта спортивная дисциплина подразумевает бег по природному ландшафту в свободном темпе в рамках соревнований и включающая в себя элементы кросса и горного бега. С каждым годом набирается все большую массовую популярность.
Для организации забега используют ландшафт, сочетающий в себе холмистую, горную местность, а также равнины и леса. В качестве покрытия используется природная среда, а дорожками служат тропы и естественные дорожки.
Понятно, что участие в таких согреваниях требует профессиональную подготовку и высокую натренированность.
Влияние на здоровье человека имеет достаточно глубокое воздействие и позволяет развить:
Все это делает состязание в беге насыщенным на новые эмоции, делает его ярким и дарит незабываемые впечатления. А наличие множества мест, позволяющих заняться данным видом спорта предоставляет бесконечное множество разнообразия.
У данной дистанции следующие особенности:
Забег на дистанцию тридцать километров требует:
Для получения Стартового пакета и допуска к участию необходимо личное предоставление организаторам следующего пакета документов:
Стартовый пакет включает в себя:
Для того, чтобы принять участие в данном мероприятии, необходимо:
В Суздаль мы поехали всей семьей. Моя супруга приняла участие в забеге на 10 километров. В результате мы получили массу позитивных эмоций и отпуск прошел замечательно.
Оценка:
Владимир Болотин
Я поставил для себя ультрацель 100 километровая дистанция. Сказать, что было трудно это ничего не сказать. Тем более я считал, что опыта у меня мало, да и результаты я всегда показывал не особо высокие.Но цели для того и ставят, чтобы их достигать. В результате я занял 52 место из 131. Спустя семь часов я был уверен, что смогу повторить этот забег. Через неделю уверенность растаяла на 50%. Если вы решитесь попробовать свои силы, добро пожаловать на самый крутой проект по бегу на пересеченной местности.
Оценка:
Алексей Зубарков
Суздаль трейл — особенности соревнований и отзывы
Оценка: 5 1 голосовЧитайте также:
keeprun.ru
32-летний атлет и недавний герой Эльтона преодолел дистанцию Т 100 за 10:01:58. Призовые места заняли Николай Нестеренко (10:16:22) и Станислав Дажин (10:20:33).
Екатерина заняла 18 место в абсолюте и первое среди женщин, показав результат 11:34:26. Отрыв от соперниц весьма значительный: на пьедестал почета поднялись также Елена Нечаева (11:48:39) и Ксения Авдеева (12:23:28). Всего на самой хардкорной трассе 345 финишеров, в том числе 40 женщин.
Дистанцию Т50 преодолели 650 трейлраннеров, в том числе 142 женщины.
Лучшее время показали Айгуль Мингазова (4:28:26) и Руслан Хорошилов (3:50:36). В прошлом году он был вторым.
Алексей Бабушкин стал первым на самой массовой дистанции Т30, придя к финишу за 2:29:40. У женщин самая быстрая Ольга Тарантинова (2:41:46). Всего «тридцатку» пробежали 809 человек, из них 279 дам.
Т10 благополучно закончили 711 бегунов, в том числе 443 женщины. Чемпионами стали Кирилл Недосеков (00:38:44) и Юлия Конякина (00:44:07), победившая в прошлом году на Т30.
НЮ
Фото ГРУТ
begaem.com
