Многие девушки, которые давно занимаются спортом, часто со временем начинают задумываться над тем, чтобы сделать своё хобби профессией. Здесь есть два пути: стать персональным тренером или начать принимать участие в соревнованиях (что, впрочем, никогда никому не мешало по совместительству работать тренером). Мы хотим рассказать вам об основных существующих соревновательных категориях.
Вуменс физик (Women’s Physique) (ранее Женский бодибилдинг) — это та самая категория эта та самая категория, о которой говорят «раскачалась, как мужик». Действительно, у спортсменок, выступающих в этой категории достаточно большой объем мускулатуры. Главные критерии здесь — объем мышц и рельефность. Для женского организма подобные изменения невозможны без фармакологической поддержки. Работа с большим весом, питание — эти факторы не могут изменить генетически заложенного в женщине порога роста мышечной массы. Но это могут сделать анаболические стероиды. Как правило участницы этой категории имеют не только большой объем мускулатуры, но и грубый голос, атрофию молочных желез (практически все спортсменки имеют имплантаты), изменение черт лица, уменьшение объема волос на голове.
Фитнес (Women Fitness) — гораздо более привлекательная внешне категория, но всё же атлетки, выступающие в ней, все еще имеют некоторые мужские очертания фигуры. Требования к объему мышечной массы здесь меньше, но выше требования к рельефности. Кроме того, в этой категории программа соревнований включает не только позирование (демонстрацию формы), но и гимнастическую или танцевальную программу.
Бодифитнес (Women Bodyfitness) — изначально категория была задумана как альтернатива Вуменс физик, но без гимнастической программы. Объем мышц здесь — вторичный критерий, в первую очередь внимание обращается на рельеф, осанку и пропорции. Идеальные для бодифитнеса пропорции — правильная осанка, широкие плечи и узкие бедра. Помимо физических данных судьи обращают внимание на прическу, макияж, походку и уверенность на сцене.
Фитнес-бикини (Fitness Bikini) — самая молодая категория, появившаяся в 2011 году. Спортсменки, выступающие в этой категории, в отличие от, например, вуменс физик, должны обладать максимально женственными формами. Подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини включает в себя сушку, но рельеф при этом должен оставаться лёгким, чтобы фигура была женственной и привлекательной. Основные критерии: округлые ягодицы, узкие бедра, плоский живот. Форма, которой достигают спортсменки этой категории, не противоречит генетически заложенному пределу роста мышечной массы, поэтому результатов можно добиться без фармакологического вмешательства. У выступающих девушек гораздо реже встречаются такие гормональные изменения, как грубый голос, облысение, атрофия молочных желез и так далее.
Фитнес-модель (Fitness Model) — эта категория появилась только в 2016 году, но уже утверждена федерацией бодибилдинга. Эта номинация уже ближе к конкурсу красоты, чем к спортивному соревнованию. Эта категория предназначена для женщин с хорошим телосложением, красивыми линиями тела, которые занимаются спортом и соблюдают диету. Во внимание также принимаются детали внешнего вида: привлекательность лица, макияж, прическа, тонус кожи, а также общая презентабельность. В программу соревнования входит дефиле в платьях.
Чаще всего на просторах интернета встречаются спортсменки, выступающие в категориях бодифитнес и фитнес-бикини. Это наиболее сбалансированные категории в плане соотношения женственности и спортивного сложения. Тем не менее, фитнес-бикини выглядят более привлекательно и имеют большую популярность. По этой причине, закончив соревновательную карьеру, становятся более успешными тренерами. Впрочем, внешний вид спортсменки не всегда прямо пропорционален профессионализму тренера, поэтому, при выборе тренера, мы рекомендуем вам опираться на результаты, которых достигли её или его подопечные, а не внешний вид.С наилучшими пожеланиями, Команда BodyLab
bodylab.ru
...
2 лет назад
Фитнес-модель. Дефиле в купальниках и платьях. Сравнение. Награждение. Питер 2017. Fit-Model, Defile. Saint-Petersburg 2017. ---...
...
1 лет назад
Категория Фитнес модель на Кубке УрФО 09.04.2017 * Спонсор этого видео фитнес клуб «Фит Лайф», г. Екатеринбург,...
...
2 лет назад
Чемпионат Москвы 2016 Ученица Bodylab Айгуль Ахметшина Чемпионка Москвы в категории фитнес модель!
...
2 лет назад
Рубрика Дядя Сережа рассуждает. Сегодня говорим о номинациях IFBB women's wellness fitness, muscular mens physique и fit model. Доставк...
...
11 меc назад
Чемпионат Киева 2017 осенний сезон. Категории бикини, дефиле и абсолютная Категория Ссылка на финальный прот...
...
11 меc назад
Полная версия трансляции на GETBIG.TV Сайт нашего телеканала - http://www.getbig.tv Крупнейший портал по бодибилдингу...
...
6 лет назад
Подписка: http://goo.gl/o7cLW Спортивная социальная сеть: http://pacificbikini.ru http://instagram.com/pacificstrong http://vk.com/bikinidv ...
...
2 лет назад
Знойные гиперсексуальные фитнес модели: Мария Цкирия - https://www.instagram.com/mariazki/ Анжелика Иванова - https://www.instagram.com...
...
4 меc назад
Тренировка и уроки по позированию с многократной победительницей всевозможных соревнований в категории...
...
5 меc назад
14-15 апреля 2018 года Конгрессно-выставочный центр «Сокольники» принимал Кубок Москвы по бодибилдингу. Второй...
...
2 лет назад
Это видео было снято для портала EastLabs.RU - русского информационного интернет ресурса о бодибилдинге и фитнес...
...
4 меc назад
16 июня, клуб "Соло"
...
7 меc назад
Кубок ALEX FITNESS по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини - г. Новосибирск, 4 марта. Фитнес модели - 1й раунд...
...
3 меc назад
КАНАЛ YOUTUBE STRONGSIB https://www.youtube.com/channel/UCZ24has1oM2RpP1LklaOqig ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/strongsib Сайт: ...
...
7 меc назад
Кубок ALEX FITNESS по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини - г. Новосибирск, 4 марта. Фитнес модели - 2й раунд...
...
Это видео было снято для портала EastLabs.RU - русского информационного интернет ресурса о бодибилдинге и фитнес...
...
1 лет назад
МАМАШКА-ФИТОНЯШКА 5 серия: Фитнес бикини/Фит модель: Выбираем образ на соревнования! Купальник и Платье!...
vrvideo360.ru
Фитнес бикини явление достаточно новое, но весьма популярное. Это конкурс, в котором оценивается физическая форма девушек. С 2010 года был признан официальной новой спортивной дисциплиной.
В нашей статье сегодня мы расскажем, как научиться позировать фитнес-бикинисткам и постараемся освятить самые важные вопросы по этой теме.
Как и любые другие спортивные соревнования, фитнес бикини имеют свои определенные правила и структуру.
В соревнованиях участвуют девушки разных возрастных категорий и с разными показателями роста. Именно по этим критериям они и разделятся на категории.
На данный момент существует 6 категорий фитнес бикини, в соответствии с которыми участницы и распределяются. Различаются они по росту:
• до 160 см • до 163 см • до 166 см • до 169 см • до 172 см • выше 172 см
Существует так же группа юниор, в ней выступают бикинистки с 16 до 23 лет в трех категориях:
• до 160 см • 161-166 см • больше 166 см
И категория для участниц, чей возраст перешел черту в 35 лет.
Соревнование состоит, как правило, из трех раундов.
1-ый – отборочный раунд. Он проводится при условии, что претенденток для участия в соревновании в одной категории больше, чем 15 человек. Именно поэтому, этот тур может быть необязательным. Этот раунд проводиться по следующей стандартной схеме:
- участницы выстраиваются в линию; - делятся на 2 одинаковы группы, которые располагают по бокам от сцены; - в соответствии с последовательностью номеров участниц выстраивают в центре сцены для выполнения 4х обязательных поворотов, во время которых судьи сравнивают их пропорции, тем самым производится отбор; - непосредственное выполнение 4х поворотов: направо, направо – позиция спиной к судьям, направо, направо – позиция лицом к судьям. - участницы всей категории снова выстраиваются в одну линию, после того, как все выполнили повороты.
2-ой – раунд: Полуфинал. (предварительное судейство). Не меньше 6-ти и не больше 15-ти спортсменок в категории. Во время него выполняются 4 поворота. Проводится он по аналогии с описанием выше.
3-ий – раунд: Финал. Участницы выполняют индивидуальную презентацию и 4 поворота. Финалистки выводятся на сцену, далее каждая выполняет дефиле и демонстрирует 4 позиции, выбранных по своему усмотрению. Затем спортсменки выстраиваются в линию для демонстрации 4-х поворотов.
На соревнованиях спортсменки обязаны не позже, чем за 45 минут до их начала, находиться за сценой. Во время нахождение на сцене запрещено употребление жидкостей, жевание жвачки и т.д.
Безусловно, фитнес бикини – это соревнование, в котором оценивается ваше тело и умение позировать. Но нужно помнить, что оно похоже на своеобразный конкурс красоты, поэтому судьи оценивают ваш образ в целом. Стоит отметить, что так как это относительно молодой вид соревнований, требования к нему часто меняются. Именно поэтому вам стоит постоянно отслеживать эту информацию о требованиях на официальных сайтах соревнований вашей страны/города/региона. Однако уже сформировались определенные устойчивые тенденции и законы в оценивании фитнес-бикинисток. Их список и представлен ниже.
- Рельеф
При подготовке своего тела к участию в соревновании нужно помнить, что вашей целью является не броский рельеф, четко прорисованные кубики пресса, а правильный баланс между отлично натренированным телом и женственностью. Мускулатура в этом соревновании должна подчеркивать женственные формы, а не привлекать внимание как, например, в бодибилдинге.
То, что сослужит вам огромным плюсом и поможет принести победу – это четкое разделение ягодицы от бицепса бедра, одной горизонтальной линией. Это выглядит достаточно эффектно, и все судьи обращают на это своё внимание. Второе – это разделение бицепса бедра одной вертикальной линией от квадрицепса. Фитнес-бикинистка должна производить впечатление грациозной девушки с подтянутой фигурой, придерживающей здоровый образ жизни.
- Кожа, макияж, прическа
Кожа должна говорить о здоровье участницы. Упругость, отсутствие высыпаний, здоровый блеск, загар, - все это приветствуется. Участницы прибегают к использованию различных искусственных средств для загара. Однако, запрещаются любые бронзаторы/спреи для загара/блестки и другая непрофессиональная косметика, которая может пачкаться/растекаться/оставлять следы.
Исключением являются средства, нанесенные минимум за 24 часа до соревнования, а так же профессиональная, салонная косметика для загара. Так же разрешается к использованию легко стирающийся грим.Допустимо использование масла и увлажняющих средств, но лишь в умеренных количествах. Из искусственных вещей разрешены только грудные импланты.
Прическа стилизуется на усмотрение участницы.
- Походка
Походка должна быть легкой, раскованной но не расхлябанной, слегка игривой. При проходке нужно помнить о ягодичных мышцах, чтобы они были натянуты, не расслаблять их. Таз все время должен быть слегка отведен назад для этого.
- Образ и настроение
Нужно помнить, что кроме вашей физической формы, рельефа и пропорций, оценивается ваш общий образ. Неотъемлемой его частью является ваш наряд (о требованиях к одежде написано ниже), а так же настроение, эмоции, излучаемые вами, которые ощущают зрители и судьи. Лицо яркое, выразительное, с улыбкой. Доброжелательность, природный шарм и игривый взгляд очень ценятся и приблизят вам к выигрышу.
Перейдите и почитайте: С чего начать подготовку к фитнес бикини
- Одежда
Купальник не может быть прозрачным, он в обязательном порядке должен состоять из двух раздельных частей. Сдельные купальники не допускаются. Так же, как не допускаются и стринги, нижняя часть купальника должна прикрывать минимум одну третью часть ягодиц. Что касается цвета, текстуры, узоров и орнаментов, количество страз или других элементов украшения, участницы могут полагаться на свой вкус и свои предпочтения.
Те же правила действуют и при выборе туфель. Оговорено лишь, что это не может быть обувь на платформе, шпилька не выше 12 см, а толщина подошвы не должна превышать 1 см. Говоря об украшениях, то разрешаются серьги, браслеты и обручальное кольцо.
Сейчас уже существует достаточное количество тренеров, которые занимаются усовершенствованием позинга. Если в вашем городе такого мастера нет, то есть возможность заниматься онлайн или же по видео урокам.
Как уже говорилось выше, существует четыре обязательных позы.
1. Первая поза – фронтальная. В этой позиции фитнес-бикинистка стоит лицом к судьям, вес тела переносится на одну ногу, таким образом, другая нога мягкая, бедро слегка выталкивается одно бедро и тянется вверх. Ноги не сгибаются в коленях. На вдохе грудная клетка выталкивается вверх, макушка тянется в полоток. За счет этого талия кажется уже. Не стоит наклонять корпус сильно вперед или назад. Одна рука помещается на талии. При этом позиция не должна быть полностью статичной и жесткой. Нужно производить мягкие и плавные движения руками, переносить вес с одной ноги на другую.
2. Пол поворота направо. Здесь так же не стоит сгибать ногу в колене. Прямые ноги визуально кажутся более длинными. Колено левой ноги слегка разворачивается вовнутрь. Так бедро смотрится выгоднее. Также втягивается живот и грудная клетка выталкивается вверх. Корпус слегка развернут, голова повернута к судьям. На талию стоит поставить сначала правую руку, которая находится дальше от судий (это визуально уменьшит талию). Потом позиции рук нужно плавно менять.
3. Позиция спиной к судьям. Когда делаете пол поворота направо для перехода в эту позицию, взгляд нужно оставить устремленным в зал. И во время всего пребывания на сцене нельзя смотреть под ноги. В этой позиции спина ровная, таз отведен назад (но нельзя наклоняться вперед корпусом). Плечевой пояс остается на месте. Спину можно раскрыть разведя руки слегка в стороны или оставить руки впереди себя, зависит от индивидуальных пропорций.
Лопатки можно свести назад. Колени слегка разворачиваются в стороны для того, чтобы ягодицы казались более округлыми. Носки совсем немного разведены в стороны. В позицию нужно приходить в одно движение. Здесь волосы можно убрать на бок, но это движение должно гармонично вписаться.
Перейдите и почитайте: Программа тренировок и питания фитнес бикини
4. Пол поворота направо. Позиция является полностью зеркальной к позе, когда вы повернуты к судьям левым боком
Важно. Не стоит пытаться делать прогиб, так будет выпячиваться живот. Корпус стоит держать ровно и просто отводить таз назад. Приветствуются плавные движения в плечевом суставе и движения руками.
- Походка
В финале демонстрируется т-проходка, которая должна укладываться в 30-40 секунд. Выход в центр сцены, демонстрируется поза на ваше усмотрение, вперед, здесь можно продемонстрировать 2 позы и стоит выбрать самые яркие и выигрышные. Далее в левый бок сцены с демонстрацией позы, в правый, снова поза.
Во время проходки позы просто фиксируются в точках и движение продолжается. Не нужно останавливаться и застывать. Движения должны быть достаточно энергичными. Нельзя трогать себя руками и производить вульгарные движения. Поправлять волосы можно лишь в крайних случаях, но не желательно. Нельзя посылать воздушные поцелуи.
Однозначный ответ – перед зеркалом! Вы можете (и должны заниматься дома). Но тренироваться в одиночестве хорошо для запоминания технических моментов вашего выступления. Обязательно нужно отрабатывать позы и проходку:
• перед зеркалом • в людных местах, на публике • в спортзале • перед знакомыми и друзьями
Перейдите и посмотрите: Фитнес бикини: девушки до и после
Выступления на публике пойдут на пользу. Они помогут преодолеть боязнь сцены, скованность и зажатость, волнение. Полезно записывать свои выступления на видео, чтобы вместе с тренером или самой видеть свои недочеты и ошибки, работать над ними. Да и просто чтобы понять, как выглядит выступление со стороны, какое впечатление производит.
Полезно также изучить видео с соревнований по фитнес бикини, чтобы видеть кто из участниц выгоднее смотрится и понять для себя, что отмечают положительно судьи.
Тренера для обучения позингу нужно нанимать, если вы не знаете сильные и слабые части своего тела, как их выгодно показать, или скрыть. Но зачастую достаточно самостоятельных тренировок с помощью видео уроков, а также посещения рапы семинаров по позингу.
force-man.ru
Сегодня я хочу с вами поговорить на тему бикини, менсфизиков и нового дивизиона IFBB Fit model.
Для тех. Кто не понял, сей час есть соревнования по бикини и менсфизикам, а теперь появятся еще и новая номинация fit model.
Многие из вас наверно замечали что активно форситься идея что бикини не спорт. И эта идея набирает все больше популярности. И вот наше гениальное IFBB что придумало, а давайте сделаем дивизион FIT Model.
И что интерестно в этом дивизионе девушки будут выступать в купальнике и в вечерних платьях.
Заметь как хорошо придумано, на фоне вот этого дивизиона fit model даже бикини будет смотреться действительно крутим спортом.
Тогда уже ни у кого не повернётся язык сказать что бикини не спорт, это будет прямо таки олимпийский спорт на фоне fit model. Но это всего лишь одна сторона медали.
Требования и необходимый уровень настолько занижаются, что по факту участвовать в этих новых соревнованиях может любая девушка, прямо с улицы, одела купальник и на сцену.
Одела платье с выпускного в школе , одержала победу и сразу имеем нового именитого тренера и персонального инструктора. Порог вхождения на соревнования настолько будет занижен, что все жирные, кривые, косые сумеют стать спортсменами.
Отзанималась месяц в зале и спокойно едь на соревнования по fit model.
Возвращаемся к бикинисткам, вы спросите а зачем ifbb придумало новый дивизион?
А все просто порог вхождения низкий, а все хотят постоять на сцене и получить медальку и что мы получим. А мы получим соревнования в бикини в квадрате. Вот все те косяки, неподготовленные участницы, нечестное судейство возрастут в разы.
И все это сделано все го лиш с одной целью получение денег с наивных новоиспечённых спортсменок.
Сами подумайте участвовать в этих соревнованиях может любая девушка, на соревнования она приедет как минимум с тренером и еще подружкой, парнем, мамой папой. То есть минимум 2 тире 5 человек. И все платят за вход.
То есть потенциальных участниц дивизиона fit model как минимум пол страны, откинем мужскую половину
И я уверен что сейчас все будут возмущаться на fit model негодовать, но пройдет пару лет и эта категория станет самой многочисленной и выгодной. В денежном плане для организаторов.
Она повторит судьбу и даже превзойдет категории бикини и менсфизик. Вот увидите, вспомните мои слова. Так что если вы сейчас хотите по быстрому срубить медийности и медальку готовьтесь на самые первые соревнования по fit model.
Но меня больше пугает то, что будет дальше. Я так предполагаю что в скором временны будут соревнования для девушек с ожирением, потом соревнования для тех кто не разу не был в спортзале.
После этого сделают соревнования в парандже, после этого в мешке. Где будут оценивать на ком он лучше сидит и присваивать звания мастера спорта.
Но с другой стороны тогда у каждой девушки будет медалька и каждая толстушка будеи счастлива.
Да кстати в fit modеl будет три ростовые категории для девушек: 163 см; 169 см; и свыше 169 см.
Но я так думаю будет только по началу . Когда в каждой ростовой категории будет по 1000 участниц, а это будет через пару лет. Категории будут с разницей в 1 сантиметр. Или даже в пол сантиметра.
После этого модна каждую ростовую поделить, по наличию силикона, чтоб все были довольны, и те кто нашли папика спонсора и те кто помесьтолько стремятся.
Все получат медальку и красивую фоточку на аватарку в контакте. А организаторы получат хорошую денежку.
Вот кстати какие красивые фотографии (вставляю фотку где телка в свадебном платье.) Я так понимаю что это и есть эталон спортсменки fit model.
Раньше все, в том числе и многие бикинистки, заявляли что фитнес бикини это не спорт это всего лиш конкурс красоты, но все почему то забывали уточнить главную вещь что это конкурс красоты, среди тех кто сумел донести свою красоту и умения судьям.
Это могло происходить разными способами, путем именитого тренера, путем связей, ну или как в шоу-бизнесе, путем личного общения в постельке.
Не важно какая у тебя форма, не важно насколько ты залитая и корявая, если ты сумела найти контакт с судьями ты будешь в призах.
Это не касается всех девочек, среди них есть и действительно талантливые, но к великому сожалению я все чаще замечаю что соревнования по бикини превращаются не в соревнования спортсменок, а в соревнования спонсоров.
Сами посмотрите сколько их там, как их выбирать, как определить лучшую. Да никак, у кого есть блат, та и лучшая.
Но проблема в том что многие соревнования по бикини превращаются просто в цирк. Это видит уже даже слепой.
И функционеры сами не понимают что они сами своими действиями уничтожают спорт. Да хотя какой спорт, деньги идут и слава Богу.
Также хочу сказать в дивизионе fit model будут и мужчины. Да все те менсфизики которые не получили медальки на своих соревнования по менсфизику, смогут выступить здесь.
Аналогично 3 ростовых категории. Только будут выступать не в купальнике, а в гимнастических шортах. Ну и то хорошо. А потом индивидуальная презентация в спортивной одежде. Аля гопник стайл.
В Америке или в Европе был такой тренд, назывался папина фигура. Фишка в чем, ребята такие как я, жирные, щекастые, нашли отличную отмазку своей лени, они сказали это нормальная фигура, у моего папы такая же.
Поэтому я что предлагаю, вводите дивизион папина фигура, чтоб такие как я, тоже могли стать выступающими спортсменами и получить мастера спорта.
И потом когда у меня спросят, Валентин а ты чего добился, какое отношение ты имеешь к спорту, я скажу, да я выступающий спортсмен, категории папина фигура, да я в столовке каждый день так ебашу, чтобы отожрать такие бока что вам и не снилось.
В общем куда катиться спорт мне не понятно.
Вот такие вот новости. Вам друзья спасибо за внимание, если понравился выпуск подписывайтесь на ютуб канал, также вступайте в група в контакте, сылка на экране.
Если хотите еще послушать что-то про бикинисток, потролить их, пишите в комменты, хочу бикинистку, есть у меня парочка идей по ним.
Всем удачи и до новых встреч.
valik24.com
Но помимо ФБФР существуют и другие организации, популяризирующие этот вид спорта. Одно из наиболее громко прозвучавших названий осенью 2014 года стало WBFF - World Beauty Fitness and Fashion Inc. Соревнования WBFF проводятся в основном в Северной Америке – Канада и США. Но и другие части света имеют опыт принятия этих турниров – Австралия, Африка - ЮАР, Европа – Дания, Англия.
Соревнования в Лондоне - WBFF European ProAm 2014
Шоу WBFF European ProAm 2014, проходившее в 8 Ноября 2014 года в Лондоне, получило большую огласку в России благодаря участию в нем нашумевших имен российских спортсменов Оксаны Артемовой и Сергея Миронова.
Мы, ФИТкультура, попытались понять, в чем отличие соревнований в Лондоне и чем они могут быть привлекательны? Как и в соревнованиях других федераций фитнеса и бодибилдинга спортсмены проходят дефиле, сравниваются друг с другом, делают повороты, оцениваются пропорции. Но есть и свои примечательные детали.Начнем с категорий. Женщинам и мужчинам на выбор предлагалось по 2 варианта плюс разбивка по росту и возрасту. Участники не были ограничены и могли выступать в 2х категориях параллельно. И как утверждается на официальном сайте организации – времени для перевоплощения будет достаточно.
Женские категории:
Diva Bikini Model
Здесь мы получили победителя из России – Оксана Артемова стала первой.
Эту категорию можно отнести к конкурсу красоты более, чем вторую женскую номинацию. Участники оцениваются по красоте, фигуре и манерам держаться. Соревнование состоит из двух раундов – бикини и выход в вечерних платьях. Обязательные критерии для платья: модное и стильное. Конечно, при выходе в купальниках помимо красоты лица, уверенности на сцене идет оценка и физической развитости и гармоничности тела. Но в целом физическое развитие тела здесь оценивается меньше, чем в других категориях.
Diva Fitness Model
проводится в 2 раунда: 1-й – выход в тематической одежде, 2-й – в купальниках.
Здесь особо примечателен первый раунд, так как он определенно очень творческий и гламурный. Творчество выражается в разнообразии созданных костюмов. Тематика костюма может быть обширна – карнавал, аксессуар из показов Victoria Secret, или любой другой эстрадный образ. Девушки несут на себе порой огромные и при этом всегда яркие и ослепляющие своей красотой костюмы.
При описании того, какой должна быть дива, рассчитывающая на победу в этой категории, организаторы ссылаются на описание дивы в Кратком Оксфордском Словаре:
«Дива – великая или известная женщина. Божество женского пола. Женщина, почитаемая за ее красоту. Дива является итальянским словом для «богини», женской формы итальянского слова divus (Бог).»
Участники Fitness Diva Model оцениваются как за свои физические кондиции (40%), так и за ощущение стиля, красоту, презентабельность (40%), уверенность, манеру и умение держаться на публике(20%).
Figure Model – пример девушки этой категории на фото. Так как на соревнованиях в Лондоне Figure Model не была представлена, мы не будем углубляться в детали этой номинации.
Мужские категории:
Male Fitness Model
2 раунда: 1й - выход в плавках, 2ой – в вечерних костюмах.
Мужчины должны иметь хорошее физическое развитие, отражающее активный и здоровый образ жизни. Тела должны быть подсушены, пропорциональны и иметь здоровый вид, привлекательный для окружающих.Оцениваются также мужественность, уверенность, умение держаться на публике и показать себя
Для победы на 40% здесь важны физические кондиции, 40% - презентабельность и 20% -умение вести себя на публике.
Male Muscle Model
Категория проходит в один раунд – выход в шортах. Категория предназначена для тех, кто считает себя уже довольно большим для Male Fitness Model, но еще довольно маленьким для категории Bodybuilder. На 60% здесь оцениваютсяфизические параметры развитости тела и на 40% - презентабельность и умение вести себя на сцене.
По словам основателя WBFF, Пола Диллета, эта категория, Muscle Model, будет наиболее интересной. Участники выглядят как классические бодибилдеры. Это можно назвать возвратом к золотой эре бодибилдинга, когда правилагармония. Журналам на обложку нужны не просто спортивные тела. Им нужны также красивые и яркие лица. Это и есть Muscle Model.
Как итог для всех категорий, можно добавить, что везде в той или иной степени факторами для оцениванияявляются:
- мышечный тонус и рельеф, гармоничность физического развития,
- изящность и умение преподнести себя
- кожа, косметика, макияж, костюмы и обувь.
Это соревнования спортсменов или показ моды?
Соревнования WBFF будут очень по вкусу любителям и фитнеса и мира моды. Это актуально как для участников, так и для зрителей. Шоу насыщено разнообразием костюмов и спортивных фигур. Яркие личности среди участников могут проявить себя на сцене в полной мере - позирование и презентация не строго ограничены, как в большинстве известных федераций.
Основная задача участников – не быть самым большим или самым мускулистым на сцене. WBFF имеет другие цели. Федерация ищет людей, которые будут востребованы фитнес журналами, фотографами и модельными агентствами.Спортивное тело – важная задача, но не менее значимо иметь гармоничный внешний вид со всех точек зрения: фитнеса, красоты и моды.
Организаторы обязывают участников воспользоваться сертифицированными для этих соревнований услугами нанесения грима, макияжа и укладки волос. Такжеобязательными являются членство в федерации, уплата платежей за соревнования, достижение 18-летия.
Зрители тоже участвуют в создании праздника и приходят в вечерних платьях и костюмах. Атмосфера получается сказочная.
Как получить ПРО карту WBFF?
WBBF разделяет спортсменов на любителей и ПРО дивизион. Согласно информации с официального сайта WBFF: победители в абсолютном первенстве среди любителей получают ПРО карту (Pro Card). Эта карта – путь в «высшую лигу» - обладатель становится спортсменом ПРО дивизиона, что является хорошим стимулом для многих участников. На соревнованиях в Лондоне согласно официальному протоколу ПРО карты получили победители нескольких категорий. Например, в номинации Diva Bikini Model – обе победительницы в «высокой» и «низкой» категориях. У мужчин же в Male Fitness Model ПРО карту получили два победителя (1е и 2е места) в «низкой» категории, и плюс одна карта досталась победителю «высокой» категории. Мотивы понятны – популяризация. И, видимо, руководство WBFF на данных соревнованиях проявило особую щедрость.
Руководство WBFF.
Кстати, о руководстве. Мы уже упомянули выше о Поле Диллете (Paul Dillett), основателе WBFF, он же и руководит организацией. Пол – известный канадский бодибилдер, имевший бицепс 60 см, выступавший в 90-е годы XX века. На себе испытал, что такое обезвоживание – прямо на соревнованиях Арнольд Классик во время позирования начались судороги, и он не смог закончить выступление. Пол был и в ТОПе на Мистер Олимпия. До этого Пол Диллет профессионально занимался американским футболом. В общем, «поварился» как следует в мире спорта.
Видимо, весь этот спортивный опыт в совокупности с жизненными взглядами побудили Пола Диллета основать в 2007 WBFF. И это не было созданием конкурента IFBB, членом которой был он сам. Цель создания – развитие бодибилдинга в Канаде. "Вместо того чтобы быть "звездой", я хочу стать тем, кто "звезды" зажигает", - заявил Пол. И, похоже, это ему действительно удалось не только в Канаде, но и уже во всем мире.
В заключение можно сказать: не позавидуешь судьям – пестрота костюмов и красивых спортивных тел значительно осложняет выбор победителя. На взгляд обывателя, впервые увидевшего такое шоу, выступление каждого участника можно оценить как победное. В целом, это событие – настоящий праздник.
О своих ощущениях и эмоциях, привезенных с этого шоу с нами поделилась победительница номинации Diva Bikini Model - Оксана Артемова.
fitcultura.livejournal.com
Конечно можно. Главное желание.
Если девушка имеет мускулистую фигуру, не очень высокий рост и большое желание стать моделью, то стать фитнес моделью как раз то, что ей надо.
Это понятие появилось совсем недавно, в 2010 году. Хотя и раньше были модели, которые рекламировали спортивную атрибутику и фитнес центры. Но именно в 2010 году был создан конкурс именно для фитнес моделей – «Фитнес Бикини».
Так же как и на любом конкурсе красоты, он имеет строгие правила. Например, изначально девушек делят на три категории по росту до 163 см, 163-168 см, от 168 см. Но рост на самом деле не самое главное, главное пропорции. Чем они правильнее, тем у девушки больше шансов на победу.
Весь конкурс девушки дефилируют в бикини, ведь судьи должны оценить фигуру и претенденток на звание лучшей фитнес модели.
Девушки решившие посветить свою жизнь работе фитнес моделью, должны помнить, что естественная красота превыше всего. Не необходимости перекачивать свое тело и делать из него гору мышц, это не бодибилдинг. Девушке достаточно правильно питаться и регулярно посещать спорт зал.
В отличие от бодибилдинга у девушек должно оставаться немного подкожного жира, это предает им естественности. Но процент должен быть не высоким от 7% до 10 % от общей массы тела.
Идеальный вес участницы фитнес бикини ее рост минут 112 – 114. Получается в среднем, фитнес мидель весит на 5-10 кг больше простой модели ее роста.
Тренировки у фитнес моделей порой более изнуряющие, чем у бодибилдеров, ведь им не надо набирать много мышечной массы, им необходимо держать себя в форме, а это очень сложно. Ежедневно необходимо выполнять определенные упражнения на различные группы мышц, которые должны оставаться в приблизительно одной форме.
Не смотря на то, что у фитнес моделей более расширенный рацион питания, он одновременно и более строгий, ведь каждый лишний грамм им приходится отрабатывать в фитнес центре. Так что не ст
podiumstars.ru
фитнес, бикини, спорт-модель, hardbody, abs, musclgirls, fitness, bikini, figure
Сегодня мы хотим поговорить о номинациях бодибилдинга. Многие не понимают разницы между финесом, бодифитнесом и бикини. Мы попросили действующих спортсменок рассказать про избранные ими номинации, в которых они выступают. Итак, начнем с фитнеса!
Евгения Смородинова: «У нас три раунда. Первое это дефиле в платьях, показываешь себя во всей красе, грация, женственность, умение держаться на сцене. Вторым раундом является произвольная программа, это обычно танец с акробатическими элементами, на что способна участница в общем, ну и третий раунд сравнение в купальниках. Оцениваются пропорции, рельеф тела, мышечные объёмы и достоинства фигуры. Есть четыре основных поворотика вокруг своей оси, и в этих поворотиках нужно грамотно показать себя».
Федерации разных стран и городов могут добавлять или убирать некоторые раунды, не являющими необходимыми.
Оксана Оробец: «Итак, фитнес. Категория фитнес представляет собой соревнования из двух раундов: первый раунд-это раунд «тело» или «бикини». В этом раунде девушки выходят в раздельных купальниках и демонстрируют свое тело в четырех обязательных позах. Второй раунд-это произвольная программа или «рутин» раунд. Лично я называю произвольную программу – «маленьким шоу», в котором надо показать элементы на гибкость, силу, растяжку, акробатические элементы и обязательно это все «оформить» хореографией. Другими словами, это не должно выглядеть так, что спортсменка выходит и показывает все, что умеет делать, это не должен быть просто набор элементов. Все должно быть сбалансировано - гимнастика и танец. Произволка длится 1 мин. 30 сек. и это обязательное время для всех. Если время будет больше или меньше - судья на музыке штрафует за такое нарушение.
В первом раунде оцениваются пропорции это один из основных критериев нашего спорта, без которого далеко не уйдешь на соревнованиях, дальше - количество и качество мышечной массы - девушка не должна выглядеть очень мышечно/перекачено (нужно помнить, что это не категория бодибилдинг или бодифитнес!).
Во втором раунде все намного субъективней - даже если девушка показывает самые сложные акробатические трюки, не факт, что она будет первой. Тут важно как ты подашь себя, судьи оценивают впечатление от выступления, ну и конечно чистоту и технику элементов, которые ты выбрала для демонстрации на сцене. В выборе музыки и костюма, для второго раунда, никаких ограничений нет.
Вот почему я люблю фитнес - сначала ты показываешь себя и свое тело, а потом показываешь, что умеешь им делать. Для меня фитнес - это красивый спорт красивых людей!»
Рита Абрамова: «Фитнес,на мой взгляд, является по-настоящему самой спортивной дисциплиной среди всех прочих. Ведь здесь, помимо красоты тела, спортсменки должны продемонстрировать свои физические качества, такие как: сила, выносливость, координация ,скорость, ловкость, гибкость... Причём всё это должно быть хореографично уложено в рамки произвольной программы и выбранный сценический образ. Здесь важно будет всё, как музыкальное сопровождение, так и музыкальность самой спортсменки, интересный костюм, артистизм, подача себя, ну и естественно сложность и чистота исполнения акробатических элементов. Всё это судьи учтут и оценят в первом раунде.
Во втором раунде будут оценивать уже тело спортсменки. Критерии практически те же, что и в номинации «бодифитнес». В первую очередь важны пропорциональность и гармонично развитая мускулатура, количество и качество мыщц. Участницы не должны быть слишком мышечными или слишком «сухими», за это баллы будут снимать. Очень важно, чтобы спортсменка на сцене выглядела женственно и привлекательно, не смотря на атлетичность своего телосложения и V-образный силуэт фигуры. В раунде сравнения пропорций также важны манера подачи, поведение на сцене, красота лица и прическа... Т.е. общее впечатление, которое спортсменка может произвести.
Чемпионку определяют по результатам двух раундов, по наименьшей сумме мест набранных в двух раундах: «произвольная программа» и «сравнение пропорций», а потому чтобы стать первой в этой дисциплине, надо во всём быть лучшей. Сделать лучшее тело и лучшую программу, отработать всё до мелочей, учесть все нюансы. Сложно победить, имея отличную программу, но неподходящее под критерии оценки тело, в точности, как и наоборот. Порой это кажется слишком сложным, но зато процесс подготовки и самих соревнований в фитнесе кажется мне очень интересным. Именно поэтому я выбрала для себя эту номинацию и довольно успешно в ней выступаю!»
С фитнесом немного разобрались, поэтому переходим к бодифитнесу, о котором нам поведала прекрасная Виктория Яртым!
«Все соревнования, связанные с визуальным представлением физического развития тела делятся на 3 категории: бодибилдинг, фитнес и бодифитнэс.
Откуда взялось понятие "бодифитнес" ? Просто на определенном этапе стало понятно, что не все красивые, спортивные девушки в состоянии на высоком уровне делать достойную произвольную программу в фитнесе. Не все имеют за плечами акробатическую и гимнастическую подготовку. Но при этом эти же "не все" не хотят причислять себя к бодибилдингу.
На мой взгляд, бодифитнес - это хороший вариант для женщин, которые хотят соревноваться, но без исполнения произвольной программы и без построения экстремальных мышц, необходимых для бодибилдинга. Во время занятий бодифитнесом особый упор делается именно на силовые тренировки, благодаря которым появляется красивый и правильный рельеф мышц, а также улучшается осанка и фигура в целом.
Результатом занятий бодифитнесом является идеально пропорциональная V-образная форма фигуры, как у мужчин, так и у женщин.
Во время подготовки основная составляющая рациона должна включать в себя большое содержание углеводов, белков, аминокислот и витаминов. Помимо правильного питания желательно употребление специальных натуральных добавок для тренировок. При правильном применении мышцы появляются быстрее, восстановление организма после тренировки проходит безболезненно.
Оценка на соревнованиях по бодифитнесу подлежит оценке пропорциональности, тонуса и состояния кожи, количества жира в организме. Телосложение не должно быть чересчур плоским или мускулистым, исключается глубокая венозность и мышечная сепарация. Мышцы должны быть плотными, упругими и с маленьким количеством жира.
Кожа должна быть гладкой и здоровой, без признаков целлюлита. Лицо, волосы и макияж должны соответствовать общему виду спортсменки. Также, большое внимание уделяется умению себя подать...
Ростовые категории по женскому бодифитнесу:
Соревнования состоят из следующих раундов
Во всех раундах необходимо учитывать позиции: фронтальная, поворот направо (на 90 градусов), спиной к судьям (на 90 градусов), поворот направо (на 90 градусов), поворот лицом к судьям.
Любой соревнующийся спортсмен должен быть готов не только физически, но и морально к тяжелейшему изнуряющему труду в зале, к тому, что бы сделать себя лучше. Вы должны быть готовы сказать "нет" вашим любимым продуктам питания...
Подготовка к соревнованиям требует времени, дисциплины и силы воли…
И еще одна, думаю, очень важная составляющая подготовки оказаться "под крылом" настоящего наставника - тренера, который даст вам необходимые советы, поможет создать правильную программу подготовки.
Друзья, занимайтесь спортом, и запомните - лучшая мотивация - это Вы».
Елена Борисова: «Всегда думала, что бодифитнес - это огромные тётеньки с квадратными челюстями и необъятными в обхвате плечами. Но когда погрузилась в вопрос основательнее, поняла, что это и есть то самое «хождение на грани», когда критерием оценки является не только презентабельная, а главное женственная внешность (что так сложно сохранить в бодибилдинге), но и самое главное - мускулистое, привлекательное , гармонично слепленное (да, именно слепленное) тело.
Не просто приведенные в тонус, данные природой формы, но видоизменённые, добавленные, где надо и ужатые где нужно во имя гармонии.
Округлые плотные плечи, широкая спина, уходящая в v-образную форму, тонкая талия, жесткий пресс, просушенная ягодичная, проработанные ноги в целом.
Самое главное здесь, это чтобы ничего не резало глаз, пропорциональность имеет основополагающее значение.
И самое главное, это та категория, где ты можешь дать выход своим представлениям о том, как должна выглядеть женщина, работающая в силовом стиле и желающая иметь явно выраженную мышечность, но сохраняющая свою женскую привлекательность.
Чуть резче, качественней, жестче, чем в «бикини», гораздо более изящно и тонко чем в женском бодибилдинге, но, безусловно, органично. Вот те слова, которыми я бы описала бодифитнес, как я его вижу».
А теперь поговорим о номинации «фитнес-бикини». Именно эта номинация завоевала любовь зрителей и с каждым годом участниц становится все больше.
Ерегина Светлана: «Фитнес бикини - это номинация-женственность, номинация-грация. Здесь важно чувствовать себя девушкой, важно уметь останавливать взгляд на себе, не бояться сцены и уметь включать максимальное обаяние. Да-да, именно включать. Большинство спортсменов, выступающих в других номинациях, считают, что фитнес-бикини это виляние попой на сцене, не более... Мы тоже включаемся, только по-своему. За этой номинацией будущее! Она привлекает всё больше и больше людей к здоровому образу жизни, к занятиям в тренажёрном зале, к самосовершенствованию. Разве это не прекрасно? Фитнес бикини становится эталоном красоты. Как говорится «спортсменка, комсомолка и просто красавица».
Ольга Кулинич: «Фитнес бикини - уже столько всего написано и сказано на эту тему, а споры все же присутствуют. В моем понимании фитнес бикини - это в меру спортивная фигура, легкий рельеф тела, правильные пропорции, образ в целом, купальник, прическа, макияж все должно быть со вкусом и красиво! Девушка должна сиять и блистать, так, чтобы посмотрев на нее, любой девушке захотелось бы стать такой же!
Наверное многие постоянно тренирующиеся спортсменки - бикини, согласятся со мной, в том, что тренируясь и готовясь к очередным соревнованиям, желая улучшить свою спортивную форму ,ты постепенно выходишь за рамки этой номинации - бикини. Скажем так - мы выглядим слишком мышечно, но и для бодифитнеса тоже слабовато, выйти в этой номинации можно, но займешь ли ты первое место? Если форма «не дотягивает либо выходит за рамки правил».
В федерации от которой я выступаю UBPF/WBPF в этом сезоне, на Чемпионате Европы, общим заседанием коллегии судей на конгрессе, решили ввести для девушек, которые давно защищают честь федерации в бикини и уже выходят за рамки этой версии, новую версию - Women's Sport model.
Эта категория как раз создана для девушек, которые выросли из бикини, но не хотят идти в бодифитнес. В этой новой версии в оценке внешнего вида спортсменки сохраняют женственность и смысл версии - бикини, но подход в оценках к внешнему виду, склоняется к рельефу и проработанности, а также пропорциям и симметрии, мышечных волокон, сохраняя нежность, харизматичность и сексуальность самой спортсменки.
Это большой шаг для федерации! Так как новая версия привлечет большое количество спортсменок во всем мире, которым негде было себя реализовать. И даст возможность к личному росту для тех, кто уже вырос из версии бикини.
Регламент соревнований .
Раунд 1. Сравнение - вид спереди, вид сбоку и спиной к судьям. Стойки (позирование как в бодифитнесе).
Раунд 2. Отдельный выход каждой из участниц, свободное позирование. Вот тут и оценивается вся спортсменка в целом - женственность, сексапильность, спортивность.
Так как я первопроходец и первая чемпионка Европы в этой номинации, мне очень понравилось выступать в этой номинации, я стояла на сцене и не переживала, что между судьями начнутся споры о рельефности моего пресса, а как раз наоборот именно в этой номинации такая форма как у меня это плюс.
Мне было очень приятно, что именно мою спортивную форму судьи признали эталоном этой версии - спорт модели. Я получила массу удовольствия выступая в этой номинации! »
Дата публикации: 19.06.2013sievers-sport.ru
